質問：

帯が上に移動してしまいます。
これは私の体の使い方に問題があるのでしょうか？

回答：

要因はいくつかあります。
・体が歪む動きをしている
・呼吸が浅い

整えるオトナ女子by自己治癒力快復道場の
吉田伸枝こと、ノンです。

整えるオトナ女子by自己治癒力快復道場では
帯を使用します

そして、
帯がずれることが悪いわけではありません。
ずれる＝自分の所作の確認をする
気づける機会だと思って下さい

私たちの体は
歪みのない整った状態であれば
健康に、心に余裕を持って
生きていられます。

ただし現代では
体が歪む生活習慣が溢れています
・椅子に座る（驚きですよね）
・スマホを見る
・柔らかいものを食べる
・足を組む

そしてこれは
無意識にしていることが多いんです

その生活習慣に意識をおかなければ
帯がずれるのは当たり前

体が整う生活習慣をお伝えしているのが
この自己治癒力快復道場です。

また
呼吸の浅さ

日本人の8割が正しい呼吸ができていません
こちらで呼吸方法もお伝えしていますが、
いくら優れた呼吸方法を学んでも
体が歪んでいては、吸えないんです。

それほど体を整えるのは
大切なんですね。

そして帯の話。

道場生の皆さんは
自己の力で快復する方法を
学び、体得しています
ですので、
体調が崩れた時には
’帯’と’爪楊枝’
が必須だとご存じでして、
この2つがあれば、
何が起きても怖くないと言っても
過言ではありません

そんな世界に飛び込んでみるのも
面白いですよ

こころもカラダも美しく⭐︎整えていきましょう♪

整えるオトナ女子の講座について
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