私の自分改革へのはじまり
「どおせ」と「どうせなら」
私の口癖は「どおせ😑」
・どおせ、いい事ないし
・どうせ、私のことなんて考えないし
・どうせ、やらないし
・どおせ、うまくいかないし
・どおせ、忘れられるし
・どうせ、後悔するし
・どうせ、嫌われるし
と、まぁ、ネガティブシンキングしかない😆
と、まぁ、これを前向きにすることはできるか?
実は、「どうせとどうせなら」について
書いている記事を読んだんです。
これは目から鱗。
何はともあれ思考とは自由ですな。
哲学者の池田晶子氏が言っておりました。
正しくより楽しく を重視しよ。
正しく は時代で左右されるそうですよ。
楽しく あることはとても難しいですね。
よし!
ポジティブシンキングを取り入れよう!
ポジティブシンキングを取り入れる!
ここ数年前から自分改革を始めました。
自分説明書を作り、他者説明書を作り、
考え癖や行動癖について分析し、
目的や目標を書き出しまくっていました。
達成できなかったことはいくつもあるけれど、
ようやく最近板についてきたように思います。
結局のところ、思考がどこへ向かうのか、
それが大事だと思いました。
先ずは、私のネガティブシンキングの無意識癖を改善しようと考えました。
勿論、悪い行いをしたらバチが当たると本気で思っているタイプです。
そんな考え癖を持ち続けた結果✨✨
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
思考が無意識にネガティブへインプットさた😌
ポジティブは私にとって苦痛です。
押し付けられてる感じがするし、
無理矢理感が半端ないです。
"嗚呼無情" が "薔薇色" になることはないし、
現実を見てないし、
悲しい気持ちを無視しているように思います。
ひとりで歌を歌ってハイになって演説して、
誰も聞いていないのに、世の中が良くなるように見えます。
(…それで良いのかな😗)
何故、そんな私がポジティブシンキングを目指したのか?!
それは、
子供の頃から抱いていた夢を手放したいと思ったからです。
諦めるとか、辞めるとかではなく、ただ手放したかった。
ぎゅっと握ったものを放したかったんです。
自分を肯定するために、ネガティブシンキングが邪魔しないように、ポジティブシンキングを取り入れて、脳みそに仕組んでみたんです。
無くすつもりはないし、
無くす必要もないと思っています。
ただ、時々邪魔するネガティブ君を少し休ませてあげようと思うんです。
働きすぎは禁物です。
皆さん、
どうか、楽しい時間にするために
休暇をとってみては如何でしょう。
最後まで読んでくれてありがとうございます🐶
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