表紙はパン屋フルールさんの薔薇です。

朝ご飯
ヨーグルト　20秒レンジで温めて干し葡萄をトッピング。　　　　　　　　　　　　トマト　胡瓜。
カニカマ入り卵焼き　パセリ。
クノールカップスープつぶたっぷりコーンクリーム。
バゲット　バター。　　　　　ピーチとチェリーの洋生菓子。

お昼ご飯
トマト　胡瓜。　　　　　　菓子パン　ラムレイズン。
おいしい牛乳　ポッカレモン。
西瓜　ヒマラヤピンク岩塩を適量。