表紙は晩ご飯の後　頂いたベリーウィッチです。

晩ご飯
土鍋で炊いたご飯　摺り黒ごま。
味噌汁　豆腐　舞茸　金時人参　ほうれん草　刻みネギ。
トマト　柚子　ブロッコリー。
聖護院大根のお漬物。
もずく　黒酢。
納豆　タレの代わりにお酢を使っています　ちりめんじゃこ　辛子　刻みネギ。
八朔。

食後に
ベリーウィッチ。　　　　　　　　　　　　
紅茶　ポッカレモン。

今日は　7446歩でした。