今日　木曜日は　移動スーパーとくし丸の来る日です。
とくし丸のアナウンスが聞こえてきました。
それでは　行ってきます。
帰りました。

3時のおやつ　　　　　　　　　　　　　
道明寺　つぶあん。
お抹茶。

晩ご飯
おにぎり　摺り黒ごま。
粕汁　南瓜　干し椎茸　金時人参　ほうれん草　刻みネギ。
卵焼き　ミニトマト。
なめ茸　柚子の皮。
金時人参のお漬物。
八朔。

今日は　5507歩でした。