参加者さんは自席にいる。同じ空間にいてレッスンを受ける人、受けずに作業をする人が混ざっている。作業する「カチャカチャ」という音が聞こえる。立ち上がって目の前を通り過ぎたり。そもそも、スペースも広くはない。 っていうか、場ではなく「気」の問題か。それを保つことにエネルギー使ったな
やんごとなき、 ジョナパフェDX 楽しそうな盛り付けにワクワクする！ こういうパフェ大好きぃ〜 もちろん美味しい♡
美味しそう！と心が動いたものを選ぶと心も体もよろこぶ。 ガーリックが効いていてトマトがジューシーでチーズの塩味が程よく美味しかった！
今日はこの辺で仕事した。
今、時間が止まってくれたらなぁ〜。今やってる仕事をもう少し粘りたいのだが…もう寝なければ…。時間を止められるスペックが欲しい
カフェで仕事をすることが多い。ここは、仕事や勉強をしている人たちが多いので、そういう「気」が充満しているのか、私も仕事がはかどる。 ２時間位いたけれど、ドリンクをもう一杯頼んで、もう少し粘れば良かったかなぁ。 続きは明日。
ラーメンにもやしは欠かせない派。もやしが食べたくてラーメンを食べると言っても過言ではない。もやし大好きぃ〜！！！
4月14日（日）墨田区にて開催されたクリパルヨガフェスタに参加した時のお話、その２ 当日は、朝から夕方まで２つのスタジオで１４レッスンが行われていたが、私はそのうちの４レッスンに参加した。 印象的だったレッスンのうちのひとつ「踊るヨガ」については、昨日の記事で書いた。今回は、もう一つ印象に残っている↓ 歌う瞑想、キールタン 〜マントラの音の波動を歌うように感じてみよう～ ↑での体験について。以下↓ スタジオ内に大きく輪になって座る。 ホワイトボードには、レッスンの中
4月14日（日）墨田区にて開催されたクリパルヨガフェスタに参加した時のお話 当日は、朝から夕方まで２つのスタジオで１４レッスンが行われた。 私はそのうちの４レッスンに参加して、身体をのびのび動かして心の癒しの時間を過ごした。 特に印象的だったレッスンは、Let your dance yoga〜７つのチャクラを巡る旅〜 タイトル通り、danceするyoga 音楽が流れて、心のまま魂のままにdanceする。 ステップとかリズム感とか技術はいらない。ただ心のままにdanceす
日曜日の東京スカイツリー 夜に輝く
今日は夕方からの仕事で、帰宅が夜8時頃になった。そうすると、洗濯物を片付けてお風呂入って仕事の整理して……すっかり寝る時間になっている。お腹空いていてもあまり遅い時間に食べると眠れなくなりそーなので、食べたくない。 と、色々考えると夕方5時には帰宅出来る生活が私にはベストです。
今日はよく晴れていて、暑いくらいの陽気。 商店街の和菓子店でさくらあんのお団子を買い、お店の目の前の桜並木の下のベンチに座り、お団子一本分のお花見。 今年もきれいに咲いてくれてありがとう。また来年会えるかな。
たけのこ。イチニョッキ！！
椅子でヨガ、ネコのポーズ。 静かに自分の中のひとと会話をするように。 考えるのではなく、対話するだけ。
急にカレーが食べたくなって、ロイヤルホストでカシミールかれーを食べた。【辛口】とメニューにあったので、「辛いのかー」とは思ったけれど、想像以上に辛かった。 けれど、野菜の甘さと、添えてあったチャツネが辛味をマイルドにするアクセントになっていた！ 美味しかった！
わたし的お花見🌸 暖かくて心地よい。 散り始めハラハラと落ちる花びらの下でおにぎりを食べた。おいすぃ〜
