行動分析学との出会いがぼくを変えたと思います。朝散歩をほぼ毎日行うという習慣で、うつ病を改善させたのです。あのメンタルが誰かに見られている感覚がやばかったです。それが良くなりました。朝散歩の習慣化させることを行動分析学的に取り組みました。自慢したいことですね。