6:30に一度起きて二度寝　7:20起床　36.0℃　146-100mmHg　朝シャワー　72.1kg

今朝もベーコンエッグを作る。食べながら、石橋貴明のラジオを聴く。ジャイアンツの話しがいつの間にか漫才協会の話しになるのが面白い。

お昼頃からは、新聞の整理しながら、Youtubeで松村邦洋がゲストの有吉のラジオを聴く。

昼、そうめん。4分放置する茹で方を試す。

13時から「オリックス−ロッテ」を見るが、良いところ少なく敗退。

17時、洗濯屋に行ってから、夕食を食べに街へ出る。立ち飲みバルでビールとワインで前菜盛り合わせにパスタ。ウイスキーも飲む。

帰宅して、21時からバスケットＷ杯を途中まで見て22時過ぎに寝る。