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新卒で就職した会社に馴染めず、短期離職。 →その後も、不適応が続く。 →発達障害（AS…

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新卒で就職した会社に馴染めず、短期離職。 →その後も、不適応が続く。 →発達障害（ASD）の診断を受け、どん底を経験。 →ヨガに出会い、復活中。（現在）/発達障害の困りエピソード，特性との付き合い方/ヨガ/癒しアイデア/読書記録/日々の気づきなど、ゆる～く気長に発信していきます🍀

“理不尽さ”を受け入れても、“信念まで”曲げることはないんだよ。

皆さん、こんばんは！えりです。 本日も、ご覧いただきありがとうございます💙　 私が、noteでの発信活動を始めた当初を振り返ると、 “私自身のこれまでの経験や、現在の歩み” そして、“そこから、得た自分なりの気づきや、生み出したちょっとした工夫” そんな、「“人生踏んだり蹴ったりで、ちっぽけな私の知見の断片”が、私と“同じような問題を抱えた方々の力”になれば。」 力になるなんて、大袈裟なことではなくとも、「ただ、“私の歩みの過程を、お見せすることで、ひ

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    • “大人になるって、ちょっと寂しい…。”でも、悪いことではないのかもしれないね。

      皆さん、こんばんは！えりです。 本日も、ご訪問いただき、ありがとうございます😊　 私が、noteでの投稿を始めてから、もうすぐ３か月が経とうとしています。 当初は、飽き性なところもある私ですので、「また、すぐに、挫折してしまうのでは？」という不安もありました。 ここまで、続けてこられているのは、私にとっては、ちょっとした奇跡に近いことです。 少し大袈裟かもしれませんが、習慣化が大の苦手であった私にとっては、大きな一歩なのです。 こうして、毎日、筆を執れ

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      • “寂しい”という感情は、弱さではなく、明日を生きる強さ～自分を否定せず、寄り添ってみない？～

        皆さん、こんばんは！えりです。 本日も、ご覧いただきありがとうございます🍀　 投稿に、興味を持っていただけることが、私にとっては、とても嬉しいことです。皆さんからいただいたスキや、コメントも、しっかりと届いておりますよ～！ 時間の許す限り、お返事させていただけたらと思いますので、どうぞお気軽にコメントお寄せくださいね👐　 今回のテーマにも通じますが、私は、こうしたお互いに無理のない“ゆる～い繋がり”に支えられて、今を生きることができています。 “ゆる～い繋

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        • 祖母を亡くして、今、思うこと　“母との関係に起こった変化”

          皆さん、こんばんは！えりです。 本日も、お越しいただきありがとうございます✨ いつもご覧くださる皆さん、スキをくださる皆さん、そして、今回、初めて出会ってくださった方、皆さんのサポートに、私は救われています。 さて、今回で、記事投稿も、４回目を迎えました！ 一先ず、皆さんとのお約束、３回目の山場を超えることができ、ほっと一息ついているところです。 皆さんは、何か少しでも続けられることが見つかりましたか？ どんなに小さなことでも構いません。 続けるこ

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        “理不尽さ”を受け入れても、“信念まで”曲げることはないんだよ。

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        • “大人になるって、ちょっと寂しい…。”でも、悪いことではないのかもしれないね。

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        • “寂しい”という感情は、弱さではなく、明日を生きる強さ～自分を否定せず、寄り添ってみない？～

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        • 祖母を亡くして、今、思うこと　“母との関係に起こった変化”

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          「習慣づくりは、自分育て！毎日が少しずつ楽しくなる“私時間”のつくり方」　

          皆さん、こんばんは！えりです。 今回も、遊びに来てくださり、ありがとうございます。 記事へのスキや、コメントなど、リアクションいただいた皆さん、お声に支えられて、本日も、投稿をさせていただきます。 連日、厳しい寒さが続いておりますが、皆さんは、いかがお過ごしでしょうか？体調など、崩されておられませんか？ この頃は、めっきり冬型の気候ということで、日照時間の短い日が増えてきました。 こうなると、どうしても、気持ちが滅入りがちになってしまうものです。 頭痛

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          「習慣づくりは、自分育て！毎日が少しずつ楽しくなる“私時間”のつくり方」　

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          継続力＝誰もが秘める“自己治癒力”ドン底にいた私が実感した確かな変化

          皆さん、お久しぶりです！えりです。 改めまして、この記事に辿り着いてくださり、ありがとうございます。そして、初回の記事に、スキやコメントをくださった皆さん、フォローしてくださった方には、心より感謝申し上げます。 皆さんのお気持ちが、執筆の原動力になっております。 これからも、出会ってくださった皆さんひとり一人とのご縁を大切に、ささやかな幸せが生まれるような発信を心がけていきます。皆さん、どうか長い目でお付き合いください。 そして、改めて、新年あけましておめでとうございます

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          継続力＝誰もが秘める“自己治癒力”ドン底にいた私が実感した確かな変化

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          自信は、自分を許すことから　失敗しても大丈夫！成長過程の楽しみ方

          皆さん、はじめまして！えりです。数ある投稿の中から、この記事を見つけてくださり、ありがとうございます。 　 突然ですが、皆さんは、自分に自信がありますか？この問いかけに対し、胸を張って、「はい。私は、自分自身に自信を持っています。」と即答できる方は、そう多くはないのではないでしょうか。 かくいう私も、思春期以降、大人になった現在に至るまで、自分に対し、自信が持てたことはほとんどありません。それどころか、いつも周りと自分を比べては、劣等感に苛まれ、落ち込んだり、また、それとは

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