先日のEyal Lederman先生の「Functional stretching」の講習会で、私は「目から鱗が落ちまくり」でした（笑。特に以前、他のブログエントリーで紹介した「（非外傷性の）痛みの場合、それは筋が収縮しているから痛むのではなく、うっ血している状態（むくんでいる状態）かその箇所が敏感になっているからだ」という事柄については、講習会後もLederman先生とメールのやり取りをし、疑問を解消しました。
というのも、私は、たとえば長時間のデスクワークで首肩凝り（痛み）を感じ始めた時、それは首肩の筋肉が「収縮して」「緊張している」から痛みを感じるのだ、ということをずっと信じていたからです。だからこそ、以前は筋肉が凝った時（痛い時）は、そこの筋肉が収縮しているから伸ばしたほうがいい）ストレッチをしたほうがいい）と自分でも思っていたし、患者さんにもストレッチをするように薦めていました。ここで以前のブログでも紹介した図を引用します。