今日のお弁当。
相変わらず茶っぽいお弁当。
それでもビタミンと食物繊維と思いほうれん草とブロッコリー、厚揚げの煮たやつにみんな大好き冷凍ハンバーグ。

フルーツはりんごと梨。
塩水につけていないからこれも茶っぽい。

口内炎はまだまだ痛くて、最近生活のバランスが少し崩れてて睡眠不足やらビタミン不足やらなんやらなんだろなー。

365日キチンとした食事なんて出来ないものねー。
やはりビタミン剤は手放せない。
それはそれで歳を重ねれば頼るものも増えてくるわ。

食べ終わったら眠い…
午後も仕事。