先日の記事で、手頃な運動教室を見つけては仕事や家事の合間に参加していると書いた。

運動のお陰で若返ったとか痩せたという実感は特に無いが、参加できるのは病気も怪我も無いからこそ、と自分に言い聞かせてきた。

もとよりスタイルの維持は諦めている。
運動で体重が落ちる年齢でも無い。
それでも、育児に手がかからなくなった分だけ参加本数を増やすなどして何とか体重増加に抗ってきたつもりだ。

ところが最近は、週に３本、４本と頑張っても体重の増加が止まらない。
というか週に４本も出たら、拘束時間もかかる費用もジム通いするのと何ら変わりないではないか！！

そこで先月、かねてから気になっていたリーンボディ（LEAN BODY）に入会してみた。

巣ごもり需要で一気に増えたオンラインフィットネスだが、こちらのリーンボディはとにかく料金が安い。
２週間の無料体験を経て割引クーポンを入手し１年契約すると、月額何と４８０円（年額５，７６０円）。
私が利用しているヨガサークルとかエアロビクス教室は、だいたい１回ワンコイン（５００円）なので、教室のレッスン１回分がリーンボディの１ヶ月分である。

しかもオンラインフィットネスは家族も参加できる。
これには体重を気にしているトラも即食いついた。
今では私よりもトラのほうがハマってしまい、部活から帰ると密かに１人でやっているようである。

ちなみに私のお気に入りは、ＳＮＳの広告でもよく見かけるこちら。

ビリー隊長、御歳６６歳とは思えないほどキレッキレの動きで、惚れぼれしてしまう。

トラのお気に入りはこちら。

おそらくアメリカで制作された動画なのだろう。
忍者ってとこがちょっと痛い気もするが、テンポが良いので飽きず、効率よく脂肪燃焼できるそう。

またリーンボディではＬｅｓ Ｍｉｌｌｅｓ（レズミルズ）シリーズも配信中。
初心者だけでなくスポーツジム愛好家も取り込むための試みと思われる。

私もジム通いをしていた頃はボディバランスがお気に入りだったため、こちらも入会の決め手の一つとなった。

ところでリーンボディでは外国人やハーフと思われるインストラクターによる配信レッスンが多く（もちろん日本人インストラクターもいる）、そのほとんどが英語・日本語まじりで進められる。
オンライン英会話と違い早口なので、中には何を言っているかさっぱりわからないものも多いのだが、これがトラの英語耳づくりに結構役立つのでは？と期待をしている。

オンライン英会話を始めて２年半になるトラは、当たり前だが英語の授業は簡単過ぎるようで（ただしキッズのオンライン英会話で文法は教えないため、授業で「あーなるほど」と納得することは多いよう）、リーンボディの生きた英語（？）が聞きとれると嬉しくなるんだそうだ。

ちなみに英語中心のレッスンの場合、字幕はちゃんと出ているのだが、私は老眼のせいでスマホやＰＣの文字が読みづらい。
そこでこちらのＨＤＭＩケーブルと変換アダプタを購入し、テレビに映してみたところ、レッスンが非常に快適になった。

我が家のようにテレビがインターネットに接続されていないという方は、ぜひお試しあれ！

追伸）
ＨＤＭＩ変換アダプタのほうは、家電量販店で買うと7,000円以上します。
また説明書に怪しいアプリをＤＬするよう書いてありますが、アプリは不要。
接続するだけでちゃんとテレビに映ります。