ワイドショーとかで「節約」プロみたいな女性が

「1か月2万円でやりくりしました。」

とちょっとドヤ顔で「すごいでしょ」と言わんばかりで節約をしてました。

なにをって？
「食費」
です。

雑誌にもボリュームのあるもやし料理が並ぶ（もやしがあかんのじゃないのですけど）「節約術」特集がありました。

そう言う私も、
「節約！」と思えば、食費をどうやって削るかを考えていたころがありました。

でも。

DEMO、

食費は削ったらあかん。第一位です。（私の中で）

だって、食べたもので体は出来ているから。

食費を節約すると、私の場合は、高確率でこうなります。

毎日のことだから、ぎゅうぎゅうに締めると、数日で「やってられーん！」とプチ切れしてしまう。

家族に不評で、「頑張ってるのに！」と報われない感が出てくる。

イヤになって、なぞのご褒美が発動して、急に焼き肉を衝動買いする。または、外食に繰り出す。

そして、お金を使ってる罪悪感が半端ない。

この繰り返し。（いいことない）

「食」って、毎日の基本ですよね。だから、食費は削らないのをおススメします。（きちんと食べよう）

あ、もちろん、無駄はいけませんよ。（今日冷蔵庫でしなびた野菜を見つけました。やってしまった。野菜さん、ごめんなさい。）

私に食の大切さを教えてくれた「友の会」には、こんな迷信がありました。

それは

「青菜食べると風邪ひかない」

と言うもの。（エピソードがたくさんありました）

私、これを聞いたとき、「迷信ちゃう。それ多分ホントや」と思いました。

思わず聞きましたよ。
「青菜ってなんですか？」
って。

青菜は

・小松菜
・ほうれん草
・水菜
・チンゲン菜
・春菊

です。4人家族なら毎日どれかを1束食べましょう、って。

我が家のウシシ君（仮名・中2）は好き嫌いが多いので毎日ではないのですが、なるべく食べるようにしています。

季節によっても高い時もありますし、毎日は難しいのですが、なるべく意識して食べよう、って思ってます。

ま、なるべくですけどね。

食べることは栄養だけでなく、家族のだんらんや楽しみ、自分のやる気にもつながってる大事なこと。元気のもと。

だから、
「きちんと食べよう！」（食費は削らない）

参考になったら、食費は削らず、もりもり楽しく食べてくださいね！

お読みいただきありがとうございます。
今日も皆様がステキな一日を過ごせますように！