タスクシュート日記～衝動的な行動をとる前にぐっと奥歯を食いしばる
おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！
タスクシュートを使っていても使っていなくても、衝動的な行動をとってしまうことはよくあります。
衝動的に爆食いしてしまったり、衝動的に脱線的行動をとってみたり、衝動的に今やらなくてもいいことを手に付けてしまったり。
この衝動的な行動と言うものは厄介なのですが、まったく防げないわけではありません。
完璧に防ぐことはできませんが。
主に私は、睡眠時間を長くとり疲労を落としたうえで、衝動が湧いてきたとき
