皆さんこんにちは♪

自称『ハッピーマニア』札幌の心理カウンセラーぴろちゃんです。

よく「私は自己肯定感が低いから…」なんて言葉を耳にします。

「どうすれば自己肯定感を高めることは出来ますか？」なんて相談も少なくありません。

自己肯定感というのは、実は正しい表現ではありません。

自己肯定感といわれる感覚が低い人をイメージしてみて下さい。

自己否定が大好きです。

「私なんて…」

「こんな私なんかが…」

と、自分下げが大好きです。

なぜ自分下げなんかするのかというと、下げておいたほうが楽だからです。

素晴らしい人の振りをすると、一番負いたくない『責任』が発生します。

「私はこう思います！」

「私の意見を採用して下さい！」

などと言おうものなら

「そこまで言うならお前が責任を持ってやってみろ！」ってなりますね。

自己肯定感低めで生活していると、一番避けたい責任から逃れられます。

しかし、一番避けたい責任から逃れてるはずなのに何故か生きるのが苦しくなります。

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ブログ～こころファスティング～【自己肯定感なんて無い⁉️】

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