あーるの泉

心の宝さがし 自分自身の解放 日常の気づきやつぶやき、NVC、コネクション・プラクティ…

あーるの泉

心の宝さがし 自分自身の解放 日常の気づきやつぶやき、NVC、コネクション・プラクティス®️の実践などをつづります。

最近の記事

イライラが感謝と幸せに変わった話

その日は朝から1日おやこ劇場の運営委員会だった。仲間と深く話せるこの時間は好きなんだけど、その分エネルギーを使う。 晩ごはんは簡単なものにしようと思いながらスーパーに寄ると、お買得の牡蠣がさらに2割引き! カキフライ食べたいな、家族も喜ぶだろうな、とカゴに入れ、ちょっとウキウキしながら家に向かった。 だけども、家に着くと気が緩んだのかぐったり…。 あぁ、寝たい。晩ごはん作るのつらい。でも消費期限が迫っている牡蠣が… 重い気持ちと体をよっこらせと動かして、牡蠣の下処理を

    • 「怖い」は「やってみたい」の裏返し?

      2024年1月9日  カフェで氣のおけない友達と、いつものように心のうちを話していた。どんな話の流れだったか、もう覚えていないけれど、ふと口をついて出たのは 「これからもっと表現していける気がする」  涙が溢れた。理由はわからない。ただ、体の奥深くから何かが込み上げてくる感覚があった。 「そうだよ!やっとわかってくれた!」 私の中にいる子どもの私が、そんなふうに喜んでいるような。 体があったかくなった。  その直後に、表現しまくって楽しんでいる友達が現れた。私がカ

    イライラが感謝と幸せに変わった話