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あなたを変える100の問い

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コーチングでよく使われる問いで自分で自分をコーチング! 毎日少しずつ、自分を育てていきましょう!
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記事一覧

あなたを変える100の問い(93)            「迷いをなくすためにできる…

通常モードに戻ってきましたか? さらにサクサク進むために、 今日も自問自答していきましょう…

あなたを変える100の問い(92)            「前に進むために手放した方…

休み明け、ちょっと足取りも気分も重い? そんな時は身軽になることをおススメします。 91番…

あなたを変える100の問い(91)            「どの問題がなくなったら、…

今日はGW最後の日。 一足早く、連休明けの日々に向けて エンジンを始動していきましょう。 今…

あなたを変える100の問い(90)            「その捉え方によって、失っ…

これまでの問いで、 自分の「捉え方」について 意識を向けることはできましたか? 90番目の問…

あなたを変える100の問い(89)            「相手はこの出来事をどう捉…

新しい捉え方は、 視点を移すことで生まれます。 昨日の問いでは、 現在の自分から未来の自分…

あなたを変える100の問い(88)            「1年後の自分からは、この…

昨日の問いで、 自分のあまり好きでない性質を 上手く言い換えることができましたか? この方…

あなたを変える100の問い(87)            「別の言葉で言い換えると、どうなりますか?」

苦しい状況にいる時ほど、 人は自分の捉え方に固執しがちです。 もっと他にも見方、捉え方はある、と 頭では分かっていても 余裕がないと、慣れ親しんだところに戻ってしまいます。 だからこそ、 あなたの捉え方のクセに気付き、 指摘してくれる存在が大事なのですね。 87番目の問いは、 「別の言葉で言い換えると、どうなりますか?」 「私って、面倒くさがり屋なんです…」 「あの人って、仕切りやよね」 よく耳にする言葉ですが、 正直、いいイメージには響きませんよね。 この性質を

あなたを変える100の問い(86)            「その感情は、どのような捉…

新年度が始まって3週間が過ぎました。 少しずつ新しい環境にも慣れてきた半面、 思い描いてい…

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あなたを変える100の問い(85)            「この件から学べることがあ…

これまでの問いに答えながら、 あなたは自分の中の アカウンタビリティとヴィクティムの 切り…

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あなたを変える100の問い(84)            「今助けが必要な人は誰です…

あなたの中の アカウンタビリティとヴィクティム、 両方と向き合うことができましたか? あな…

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あなたを変える100の問い(83)            「他にどんな考えがあります…

「アカウンタビリティ」 ちょっと聞きなれない言葉だったかもしれませんが だんだん耳慣れて…

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あなたを変える100の問い(82)            「それは自分で決めた行動で…

アカウンタビリティを発揮できている人の真逆は、 ヴィクティムな人、と言います。 かみ砕い…

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あなたを変える100の問い(81)            「今あなたにできることは何…

この100の問いもいよいよ終盤です。 ここまでお付き合い下さりありがとうございます! 今週は…

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あなたを変える100の問い(80)            「そこに気付けた自分をどう思いますか?」

2週間にわたって「気付き」をもたらす問いを お届けしてきました。 あなたはいくつ、 新しい見方や捉え方を手に入れましたか? 締めくくりはこちらの問いです。 80番目の問いは 「そこに気付けた自分をどう思いますか?」 コーチングセッションでは、 クライアントが気付きを得たとき、 コーチはこう聞きます。 自分の言葉で言語化することで、 はっきりと認識し、 その気付きが自分のものになります。 あなたが自力で得た、 昨日とは違う自分。 自分を誇らしく感じませんか?