ゆったりセラピー遠野・ふうぅ

岩手県遠野市にあるゆったりセラピーの空間「ふうぅ」。 ゆったり触れると、ゆったりくつ…

ゆったりセラピー遠野・ふうぅ

岩手県遠野市にあるゆったりセラピーの空間「ふうぅ」。 ゆったり触れると、ゆったりくつろぐ。 からだがくつろぐと、心もほぐれる。 大地にからだをゆだねるように。 草原の風がほほをやさしくなでてくれるように。 からだの中から、ふうぅぅぅぅぅ、と、ひと息 からだに戻る扉が開きます。

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自分を抱きしめる

タッチケアへの扉を開いていただいたMさんと、画面越しにガイドしていただきながら、左右の手を合わせる。左手が右手に触っている感覚、右手が左手に触っている感覚、それを味わいながら、しばし。 そして、お祈りをするように指を交互に組んで、手首をぐるぐると回してみる。1分ぐらいかな、それだけで手のひらがビリビリと電気のようなものが流れているような感じになる。 右の手で左の肩に、左の手で右の肩に腕を回して、優しく抱きしめるようにしてしばらくその感触を味わう。次は胸の上に両手をのせて心

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        • ほがらかに、小さく笑った

          はじめて、「ゆったりセラピー」のセッションを受けたときのこと、 からだがほがらかに笑っているのがわかった、その瞬間。 今も、あの感覚をなんども反芻しているのです。 そんな感覚をいいあてるような言葉に出会ったのは、友人Kさんからお借りした美術家の内藤礼さんの作品カタログをめくっていたときでした。 その言葉のつらなりは、ゆったりセラピーの旅を歩む私にとって、めあてとなる星となりました。