【 ドーパミン 】ドーパミンで自己成長をするための7つの方法!(依存に要注意)
はじめに
みなさま、脚フェチま~くんです。
今回は「お金、達成」の幸福物質である「ドーパミン」をテーマに分泌されたときの効果と分泌方法を記事にしていきたいと思います。
これまではセロトニン、オキシトシンの効果についてお伝えいたしましたが、幸福物質3つ目のドーパミンの説明になります。
セロトニン、オキシトシンの記事をまだ読んでいない方はこちらからどうぞ。
また、本記事は精神科医である樺沢紫苑先生の著書である「精神科医が見つけた3つの幸福」を要約するような形で解説をして