皆様、おはようございます。NY州認定エステティシャン・formachika代表のCHIKAです。お元気ですか？

9月も半ばとなりましたね。
なぜか9月に入ると年末を意識してしまいますw
皆様はいかがですか？

今年は関東では暑さが続いていて,秋の風は感じながらも
暑さにまだまだ気をつけていきたいですね。

熱中症や夏バテなど、なんとなくの不調感、出やすいので
メンタルにもきたりします。
整えシーズンとして、ゆっくりいける時はいきましょうね！

formachikaも11周年を迎え、
皆様に還元していけるように企画中です！
ご案内をしばしお待ちくださいね。

さて今回のテーマは、

「  Love Friend Time　」

です。

今折り返し地点でもある
乙女座新月がやってきます。（9月15日10:39am)

夜空的なイベントで言うと
21日に「アンタレス食」という月が蠍座の星を消す天体ショー
のようなものがあったり
29日には、中秋の名月もあります。

だんだん暑さも落ち着いてきて
体も心も、少しほっとして過ごせる時間も増えてくるのではないでしょうか？

2023年、個人的にはもう1年が終わったくらいの濃さを感じていますw
それくらい、誰にとっても比較的動きの大きな年、なのではないでしょうか？

人間関係や、自分のいる環境、体調の変化や、自分の心の変化も含めて
少なからず、「変化」というのは負荷がかかるものです。

決して悪いことではないですが,このまま年末まで突っ走っていく、というよりも,やはり折り返し地点的にも,ここで整える気持ちを持てるとよいなと思います。

私のおすすめは
改めて、ここまで2023年を思い返してみて

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心からほっとできる存在

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は、いるでしょうか？

友達、家族、パートナー、どんな関係性でも構いません。

本音で飾らずに、話ができる相手を思い出してみてください。

何気ない会話ができて
自分の肩書きとか、状況とか関係なく、そのままの自分を見てくれる相手。

その「友達」と少し話す時間を、あえてとってみる。

遠くにいるなら、電話でも、オンラインでも顔見れたらもっと最高。

少しここまでの道のりとか
自分が今どんな気持ちかさえわからなくなっていても
そんな時間をとってみると、心がリセットされてくるかもしれません。

そしてもう一つ、大事なこと。

それは、あなた自身もその相手の心だけをみること。

相手の心だけを見つめて
話をする、ということをしてみてください。

相手がどんな状況でも
ありのままの姿を見続けて、話をしていくと

自ずと自分自身もそのように見つめてもらえている事が
わかるはずです。

その二人の間にあるものは
温かな愛あるエネルギーで溢れていきます。

そして
自分自身の心が
相手の存在によって
解き放たれていく経験をするかもしれません。

ぜひ、この時期に連絡をとってみて
感じて、体験してみてもらえたら嬉しいです。

心休まる新月タイムとなりますように・・・

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CHIKA

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