おはようございます。
GW楽しんでますか？
外に行けずとも楽しむ方法はありまよね！
私は仕事ですが💦

【4月まとめ】
・体重
71.8kg → 70.0kg  －1.8kg
・体脂肪率
38.3% → 37.0%  －1.3%
・筋肉量
41.6kg →  41.4kg  －0.2kg

体重もMAX69.0kgまでいけたので
4月は何とか頑張りました！
筋肉量も微維持！

ちょっとづつ落としながら
上下しながらも、最低値を定着させていく。
ダイエットとはそういうものだ！

5月は60kg台維持目指して✊

1ヶ月で10kg落ちました！
とか、凄いなと思うけど、やっぱリスクがありすぎる。
ダイエットは継続・習慣です。
続けることが何より大切❤

また、
4月にはシルバーリングの販売を開始しました。

https://mobile.twitter.com/Firene10

まだ数が少ないので沢山は作れないのですが
購入頂いてから製作をしているので
もちろん未使用！
その方の指のサイズに合わせてお作りさせていただいています。
よければご覧下さい❤
PayPayフリマを利用しているので匿名で取引できます。

今後はハンドメイドアプリにも出品しよう。

小さなことからコツコツやっていこうと❤

明日から5月です！
また新しい気持ちでよろしくお願いします❤

noteが疎かになりがちで…。
頑張ります！

いつもありがとうございます❤