すがの暮らし|Sugalife

【時間とお金に自由な農的暮らし】1日1食のペスカタリアン(魚介菜食主義者)│うつ病にな…

すがの暮らし|Sugalife

【時間とお金に自由な農的暮らし】1日1食のペスカタリアン(魚介菜食主義者)│うつ病になり頑張らない生き方を発信中│うつ病でサラリーマン退職→フリーランス→秋田でリモート事業と自然農でセミリタイア。 https://linktr.ee/free_sugalife

最近の記事

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自分の肩書きとは。何者なのか

こんにちは。Suga(@free_sugalife)です。 2020年7月1日にフリーランスになり1年になりました。 適応障害→うつ病とを経験し、逃げるようにフリーランスとして独立しました。 決してポジティブな独立ではありません。 この1年僕にとっては新しい挑戦でした。 給料ではなく、自身で稼ぐことを日々学んで実践しすること。今更ですが、安定しているときこそ、「自身で稼ぐ」ことに投資しないといけないと直接肌で感じた1年でした。雇われているときって会社や上司への不満を

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自分の肩書きとは。何者なのか

    久しぶりにstand.fmで喋ってみました。 気軽に簡単に発信できてやっぱたのしいですね! https://stand.fm/episodes/655ad84ee0d5381e3a4f2f7a

    久しぶりにstand.fmで喋ってみました。 気軽に簡単に発信できてやっぱたのしいですね! https://stand.fm/episodes/655ad84ee0d5381e3a4f2f7a

    野菜の配送

    野菜の注文が落ち着いてきました。 配送も早めにおこなえます。

    【すがベジ】野菜のご注文について

    野菜のご購入いつもありがとうございます。 現在メルカリshopsでの購入がメインとなっていますが、 毎日注文が入っており、定期的に売り切れ表示にさせてもらってます。 数日に一度は必ず在庫追加してますので、定期的にチェックして、 その間に購入して頂けると幸いです。 売り切れの場合「リクエスト」して頂けると、 在庫追加できるよう調整しますのでよろしくお願いいたします。

    【すがベジ】野菜のご注文について

    死ぬとは

    最近同棲を解消し、僕の心は真っ暗になってしまいました。 こんなに立ち直れないとは思ってもいなかったので、自分もびっくり。 生活に支障がでてしまい、一度実家に帰らせてもらうことになりました。 お付き合いをしてた方はとても素敵な方で、僕にたくさんの気付きや学び、そして幸せをくれました。 とっても感謝しています。 幸せになってね。 僕はまた歩み始めようとおもったとき、なんで生きているんだろうとすごく考えました。 答えがあるわけじゃないんですが、この世に修行しにきている

    筋トレ大切

    おはようございます。 久しぶりに筋トレをしました。 やっぱり、定期的に筋トレ大切ですね! 引きこもることが増えてしまい、最近はサボり気味でした。 散歩するなり、少しの運動だけでも気分が全然違います! リモートワークだと家にこもり、雨だと畑にいくことがなくなり、やっぱ家にいて。 それが最近の行動でした。 やっぱ外にでること。 汗をかくと思考がスッキリして、何も悩まなくなる。 これが大切。 貯めるよりも出す意識を大切にする。

    セッション料金

    こんにちは、すがです。 野菜の他に生き方や働き方の個別のご相談も受け付けています。 トライ&エラーを繰り返しながら自分らしく自立して生きていくための お手伝いをしています。 この記事では僕のセッション料金についてご説明します。 まずは初回30分無料のセッションをやってますので、お気軽にご相談ください。 ZOOMを主に使用しています。 ライン公式 ↓↓ 2回目以降は17,000円(税込)を頂戴しています。 1回目だけの料金ではなく、1ヶ月17,000円でセッショ

    土壌はマインドという話

    目に見えて結果を出している人 その方たちと比較して嫌になる人っている? 本質的なことが大切で、目に見えない部分がかなり大切で。 野菜や花などを育てたことがある人ならわかると思うけど、 結局土です。 みんな発芽しやすい種の撒き方、 栄養がいきとどいている土を買い、 おすすめの肥料は? など、Howの部分をどうにかしようとする人が多い。 目に見える結果に安堵し、無事に収穫できるように、 できる人から学び、自分で調べて、本を買ってみたり。 ただこれが好きなことで独立し

    土壌はマインドという話

    依存と頼るの違い

    依存と頼るは違う。 どう違うか。 それは「自立」しているか。 頼っているつもりでも、ずっと周りの方たちがどうかしてくれると思っていたらそれは依存。 頼るのは、自分自身も動いていく中で、自身の課題と向き合い、足りていないことを自覚しているから、周りに対してお願いできること。 いつも頼ってばかりでいつも助けてくれている方は、ここを意識しておかないと、気がついたら誰も頼る人がいなくなっていることも。 頼られる存在というのは、何も言わず去っていく優しい人たち。 今は頼っ

    何の仕事をしているの?

    なんの仕事をしているんですか? 職業はなんですか? って聞かれますが、んー困る! 畑やって、家事して たまに秋田でて 筋トレして ZOOMして。 仕事をしてる感覚がありません。 仕事も遊びも一緒でただ楽しく 自分の殻を破って 新しいことに挑戦してるだけ。 事業はやってるし、 収益も出してるし、 最近は悩み相談みたいな感じも 増えてきたけど、仕事という認識がありません。 仕事も遊びも一緒で分けてないんです。 これはサラリーマンのときの自分とは違った変化です。

    何の仕事をしているの?

    好きで生活するってなんだろう?

    久しぶりにnoteで文章を書いてみようと思います。 stand.fmやInstagramではよく投稿をしているのですが、手軽さがあいまって最近は文章を書くことがめっきり減ってました。 3年前は年間500個くらいの文章を書いてたので、今思えば、やる事ってどんどん変化していくんだなって感じます。 もうすぐ独立して3年が経ちます。 サラリーマンをうつ病で辞めて、何度もお金の危機がありましたが、その分どうやったら稼げるんだろう? どうやったら好きに生活できるんだろう? と

    好きで生活するってなんだろう?

    農地を拡大したいけど、やりたいのは専業農家ではない。

    こんにちはすがです。 僕は今後専業農家として暮らしたいわけではありません。 ×.農地を拡大して、新たな農耕器具を購入し、人を雇う。 むしろ... ○.SNSを野菜を売っても生活ができることを広めて、自由に生活できる人を増やしたい。 あくまで自分のできる範囲でのんびりとやりたい。 ✅ポイントは自由な時間を増やすこと。 ・コンテンツ発信を発信し、その過程で収益を得る 例えば... Youtuberのように広告収入を得る方法と一緒。 それに加えて自分の商品を売る。

    農地を拡大したいけど、やりたいのは専業農家ではない。

    ミョウガが採れました✨炒めものに最適でした。

    ミョウガが採れました✨炒めものに最適でした。