こんにちは。
FREEMIND　STORE
カウンセラーの加藤です。

今日も、少し心が軽くなる内面の世界へご案内いたします。

どんな人の未来も、どんな出来事の未来も
現在、起こっていない事は、確定していません。

こうなったらどうしよう？
ああなったら、どうしよう？って
心配や不安を口にする人が多くいますが、
起こってもいない未来の出来事の不安って
自分を不自由にするだけで、
今を幸せに生きていくのになんの役にも立ちません。

先の事はその時に考えればいいやん。

現在の自分自身のまま、その未来を迎えるわけではなく、
未来の時に自分が何を感じていて、思っていて、
どんな価値観で生きているかは、
誰にもわかりません。

明日なにを感じているかもわかりません。

未来を想像して楽しむのは、幸せな事だと思います。
だけど、自分を不自由にしたり、苦しめてしまう様な、
不安な想像は、ブレーキをかけてやめてしまう。

未来の心配より、今を感じる事。

今、自分がどうしたいかな？
それが、全てな様な気がしています。

今日は、カレーを作って食べたいから、
カレーを食べる。
家でゆっくりしたいから、家にいる。

自然に生きるってそんなことだと思います。