排出って大事です。
ダイエットで大事なことってなんだろう?
カロリー制限
トレーニング?
努力と根性?
メンタル!
大事メンタル!
メンタルの話は後程
話してみたいな。
やっぱり…
排出です!!!!!
脂肪が燃える
どうやってもえる?
排出は
汗であったり
お通じであったり。
水分はたくさんのんだほうがいい。
お通じは痩せるだけでなく
メンタルにもめっちゃ影響します!
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ダイエットで大事なことってなんだろう?
カロリー制限
トレーニング?
努力と根性?
メンタルの話は後程
話してみたいな。
脂肪が燃える
どうやってもえる?
排出は
汗であったり
お通じであったり。
水分はたくさんのんだほうがいい。
お通じは痩せるだけでなく
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