ふりふり｜ファミリーキャリアコンサルタント

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＼かぞくも、じぶんも、しあわせに／　「家族としてのキャリア」実践中(2017年・息子3才当時〜2023年現在)｜ 夫＆息子と3人暮らし｜国家資格キャリアコンサルタント｜家庭を家族みんなが自己実現するプラットフォームにしたい

  • Podcast「キャリアの合間に」テキスト版

    自分らしく暮らし、働くために、家族としてのキャリアを考えるPodcast「キャリアの合間に」。 音声よりも文章のほうが親しみやすい、という方のためにテキスト版をご用意しました。 Podcast「キャリアの合間に」は、2023年1月1日スタート〜毎週更新中。「毎回5分・1テーマ」で、隙間時間でもお気軽にお聴きいただけます。 家庭と仕事の両方で成功する、ほんの小さな一助になれたら嬉しいです。 このマガジンは2023年6月より、音声配信の翌日あたりにお届けしています。過去回も随時テキスト化を進めております。よろしくお願いします。

  • 【ニュース2024】テクノロジーによるビジネスの変容を考える

    VUCA時代といわれる、不確実性の高い現代。 「テクノロジーによるビジネス・働き方の変容」を 家族共通の視点として持つことは、とても大切なことです。 このマガジンでは、ファミリーキャリアのふりふりが 毎週気になったニュースをピックアップしてお届けします。

  • ファミリーキャリア徒然日記

    「ファミリーキャリア」という考え方をとにかく広めたい！ 誰もがなりたい自分になり続けるために。共働き夫婦がふたりともキャリアを諦めなくていいように。 家庭を自己実現のプラットフォームとして捉えて、家族で互恵的な関係を築いていきませんか。 そして、家族でお互いのなりたい姿や頑張っていることを話し合って、サポートし合うことは、子どものキャリア教育の原点になると思います。 このマガジンでは、ファミリーキャリアについて、徒然に思うことを書きためていきます。 ▼キャリア相談も承っています。 http://becoming-you.org/consultation

  • 【2023夏休み】思い出を綴っておくマガジン

    2023年夏休みの思い出を綴った日記をまとめたマガジンです。7月21日から8月31日まで、毎日更新予定。

  • ワーケーションの記録

    たまに出かけているワーケーション。大好きなんです。ひとりだったり、子連れだったり、いろいろなパターンを楽しんでいます。

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自分らしく暮らし、働くため、「家族としてのキャリア」を考えてみる一冊

こんにちは。ファミリーキャリアコンサルタントのふりふりです。 この記事では、 自分らしく暮らし、働くために 家族としてのキャリアを考えたい そんなあなたに役立つおすすめ本を ご紹介していきます。（随時更新、初回掲載：2023/11/3） 1. 「LIFE SHFT」｜100年時代の人生戦略●リンダ グラットン氏、アンドリュー スコット氏 共著 2016年に発売され、話題のベストセラーとなった名著です。 これまでのように 「学生」「就職・働く」「定年・老後」という

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    • vol.44 Podcast［キャリアの合間に］新たな年のマイテーマ。「目標」掲げなくてもいいじゃない

      2024年1月11日、Podcast番組「キャリアの合間に」第44回を配信しました。 今回は、新年ということで、 今年は「目標」ではなく、「テーマ」を持って生きたいな という決意表明について、お話させていただきました。 ↓全文テキストは下にあります。 ▽第44回テキスト版はこちら▽ はじまりました。 自分らしく暮らし、働くために 家族としてのキャリアを考えるラジオ 「キャリアの合間に」第44回目の配信です。 この番組では、家族、友人、お仕事仲間など、 親しい人た

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      • vol.45 Podcast［キャリアの合間に］ 毎日「時間の使い方ログ」をつけて変化したこと

        2024年1月27日、Podcast番組「キャリアの合間に」第45回を配信しました。 今回は、「家庭人」「職業人」「ひとりの人」という3つの役割ごとに時間の使い方ログをつけてみて、変化したことについてお話しました。 ↓全文テキストは下にあります。 ▽第45回テキスト版はこちら▽ はじまりました。 自分らしく暮らし、働くために 家族としてのキャリアを考えるラジオ 「キャリアの合間に」第45回目の配信です。 この番組では、家族、友人、お仕事仲間など、 親しい人たちと、キ

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        • vol.46 Podcast［キャリアの合間に］ChatGPTを使ってできた自由時間を夫にプレゼントした話

          2024年2月14日、Podcast番組「キャリアの合間に」第46回を配信しました。 今回は、ChatGPTの活用がファミリーキャリアに効く、 ということで 「ChatGPTを使ってできた自由時間を夫にプレゼントしたよ」 という私の体験談をお話ししました。 ↓全文テキストは下にあります。 ▽第46回テキスト版はこちら▽ はじまりました。 自分らしく暮らし、働くために 家族としてのキャリアを考えるラジオ 「キャリアの合間に」第46回目の配信です。 この番組では、家族

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        マガジン

        • Podcast「キャリアの合間に」テキスト版
          51本
        • 【ニュース2024】テクノロジーによるビジネスの変容を考える
          6本
        • ファミリーキャリア徒然日記
          117本
        • 【2023夏休み】思い出を綴っておくマガジン
          38本
        • ワーケーションの記録
          9本
        • 茶道で学んだこと
          20本

        記事

          vol.47 Podcast［キャリアの合間に］子どもを保育園に預けてまで働く罪悪感

          2024年3月7日、Podcast番組「キャリアの合間に」第47回を配信しました。 今回は、4月の復職・保育園生活スタートを前に モヤモヤしてしまった経験を思い出して、 3月の過ごし方への意気込みなどを話してみました。 ↓全文テキストは下にあります。 ▽第47回テキスト版はこちら▽ はじまりました。 自分らしく暮らし、働くために 家族としてのキャリアを考えるラジオ 「キャリアの合間に」第47回目の配信です。 この番組では、家族、友人、お仕事仲間など、 親しい人たち

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          vol.48 Podcast［キャリアの合間に］「男女差がある社会」で、家族は共にキャリを歩んでいる

          2024年3月13日、Podcast番組「キャリアの合間に」第48回を配信しました。 今回は、「交通事故のとき、女性の方が死亡率が高い」など、さまざまな男女差を取り上げながら、「社会に対する解像度を家族で共に上げていく」ことの大切さについてお話しました。 ↓全文テキストは下にあります。 ▽第48回テキスト版はこちら▽ はじまりました。 自分らしく暮らし、働くために 家族としてのキャリアを考えるラジオ 「キャリアの合間に」第48回目の配信です。 この番組では、家族、友

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          vol.50 Podcast［キャリアの合間に］信頼できるフリーランス仲間と「壁打ち」して気がついた大事なこと

          2024年4月15日、Podcast番組「キャリアの合間に」第50回を配信しました。 今回は、心理的安全性の高い何でも話せるサードプレイスを持つ重要性と、 そこで得た気づきを家庭に持ち帰る循環を作ることが豊かな人生には必要なんじゃないか、ということについてお話しました。 ↓全文テキストは下にあります。 ▽第50回テキスト版はこちら▽ はじまりました。 自分らしく暮らし、働くために 家族としてのキャリアを考えるラジオ 「キャリアの合間に」第50回目の配信です。 この番

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          この春は、ウォーキング

          4月に入ってから、毎日よく歩いている 最初は気がついたら1万何千歩、と自然と歩いていたのだけど とりあえず、再来週の渡米までは毎日、 最低1万歩は歩いておこうと思う 渡米は、国際的にも大規模な展示会の取材なので 会場をかなり歩き回るはず 時差や食事などそもそも疲れるだろうから、せめて足腰少しだけでも鍛えておきたい 今日は朝から雨風の強い日だったけれど そのおかげで、雨のなか舞い散る桜に見惚れる時間を持つことができたのは、今日ひとつめの感謝 今日もフリーランス仲間の

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          春休みジャーナリング⑤

          息子の春休みに合わせて、 私もしばしお仕事から離れていましたが これもとうとう最終日。 明け方の雨も早々に降り止み、 お花見日和となりました。 が、息子は剣道仲間の父子さんに誘われ ご自宅での午前&午後のがっつり稽古に 参加させていただくことに。 夫も仕事が佳境かつお疲れモード ということで、 私は息子の送迎とランチタイムだけご一緒して そのほかの時間はずっと本屋さんに入り浸っていました。 時間を気にせず本屋さんをぶらぶらするなんて、 学生のときぶりなんじゃないかし

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          春休みジャーナリング④

          息子の春休みもあと3日。 病院に連れて行ったり 胃腸に優しい料理をしたり、 バドミントンやお散歩、読書、 昨日は茶道体験に出かけたりと 一緒に過ごすことに専念してきたので、 そろそろ私も仕事に復帰する準備をと 今日はフリーランス仲間さんのお力を借りて これから作りたい事業の壁打ちに付き合ってもらった。 私が提供できるコンテンツは何か、 それを得ることでお客様はどんな成果を得られるのか、 私自身がいま抱えている課題は何か、 それを踏まえてどのようにキャリア形成してい

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          春休みジャーナリング③

          息子と浅草にある茶道具屋さんでの 茶道体験に出かけてきた。 朝ごはんを食べてすぐに出かけて わが家からは1時間半弱かかるのだけど、 息子は本格的な茶室で、 自分がお茶を点てるのは人生初。 最初は緊張からか少しハイテンションだったけど、 お茶を一服頂き、自分でも点ててみると もっとやってみたくなったみたいで 「もう1回やりたい」と。 私がお点前体験させて頂くのを譲って もう1回お茶を点て、自服して満足気でした。 そちらのご主人と思われる方との会話で 龍安寺の「我唯

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          春休みジャーナリング②

          この時期はいいですね。 あたりを見渡せば、いろとりどりのお花が。 夏休みは暑すぎるし長すぎる。 冬休みは寒いうえ年末年始は慌ただしい。 その点、春休みは気候がよくて、適度な長さ。 宿題がないのはパラダイス。 ということで、今日のランチは 在宅ワークの夫も誘って、近所の公園へ。 おにぎり作って、ヤクルト持って 食後はついでにバドミントンも！ あー、楽しかった。 桜の枝葉が揺れるようすも 赤ちゃんがママと吹くシャボン玉も 美しくて、目にするだけで癒されました。 午

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          春休みジャーナリング②

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          vol.43 Podcast［キャリアの合間に］ファミリーキャリアの事例4「無形資産」後編｜「お互いに頼り合うキャリア」に変わるためにした2つのこと

          2024年12月20日、Podcast番組「キャリアの合間に」第43回を配信しました。 ファミリーキャリアの事例4つめ後編では、 「お互いに頼り合うキャリア」に変わるためにした2つのことをご紹介します。 ↓全文テキストは下にあります。 ▽第43回テキスト版はこちら▽ はじまりました。 自分らしく暮らし、働くために 家族としてのキャリアを考えるラジオ 「キャリアの合間に」第43回目の配信です。 この番組では、家族、友人、お仕事仲間など、 親しい人たちと、キャリアについ

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          春休みジャーナリング

          昨年の夏休み、ジャーナリングしたとき 毎日を大切に過ごすことができて、とてもよかったので 春休みも、と思っていたのだけど、もうあと1週間しかない！ でも、せっかくなので、何もしないよりは 残り1週間のジャーナリングをしておこうと思う。 なかなか手をつけられなかったのには訳がある。 それは、子どもの体調不良。 2月下旬からひどい下痢が止まらず 3月上旬には嘔吐もし始めたのだ。 3月だけで、5回も大学病院に駆け込んだ。 血液検査3回、レントゲン検査4回、尿検査、超音波検

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          vol.42 Podcast［キャリアの合間に］ファミリーキャリアの事例4「無形資産」前編｜私が独立した理由と、そのとき夫と話し合ったこと

          2023年11月25日、Podcast番組「キャリアの合間に」第42回を配信しました。 ファミリーキャリアの事例4つめ前半では、 私がライターとして独立を決めたときの理由や、 夫と話し合ったことについて、お話してみました。 ↓全文テキストは下にあります。 ▽第42回テキスト版はこちら▽ はじまりました。 自分らしく暮らし、働くために 家族としてのキャリアを考えるラジオ 「キャリアの合間に」第42回目の配信です。 この番組では、家族、友人、お仕事仲間など、 親しい人た

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          vol.42 Podcast［キャリアの合間に］ファミリーキャリアの事例4「無形資産」前編｜私が独立した理由と、そのとき夫と話し合ったこと

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          vol.49 Podcast［キャリアの合間に］家族の看病と仕事の両立、パートナーに不満をぶつけて気づいたこと

          2024年3月28日、Podcast番組「キャリアの合間に」第49回を配信しました。 今回は、家族の看病と仕事の両立で疲れ切ったとき、 パートナーに不満をぶつけたことで気づいたことについてお話しました。 ↓全文テキストは下にあります。 ▽第49回テキスト版はこちら▽ はじまりました。 自分らしく暮らし、働くために 家族としてのキャリアを考えるラジオ 「キャリアの合間に」第49回目の配信です。 この番組では、家族、友人、お仕事仲間など、 親しい人たちと、キャリアについ

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          vol.49 Podcast［キャリアの合間に］家族の看病と仕事の両立、パートナーに不満をぶつけて気づいたこと

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