昨日まで３日間お休みだったけど暑すぎて身体もしんどくて全然やらねばなこと出来なかった。夏バテかな？身体の奥深いところが疲れているのかも。マッサージやストレッチである程度らくになることは分かったので、あとは食生活からアプローチしようと思った。昨日は初めて大根ステーキ作ってみた。