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インナービューティープランナーのブログみたいなコラム (2)

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2冊目です。マガジン1つ目もあります。
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#お料理教室

基礎レッスン5:らくちん調理

基礎レッスン5:らくちん調理

先日は
インナービューティーダイエットサロンにてレッスンのお手伝い。

応用レッスンと基礎レッスンがありますが、
先日の基礎レッスンでは
"忙しいときの簡単調理"
のため、袋調理と冷凍の活用の学びでした。

袋調理って、
洗い物が増えなくて本当にラクだなあー
と改めて思います。

まな板やボウルなどは使わず、
ちぎったりしたお野菜を
ポリ袋のなかで調味料と合わせてモミモミしたり、
などがここでいう

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基礎レッスン:ヘルシージャンクメニュー❤︎

基礎レッスン:ヘルシージャンクメニュー❤︎

ヘルシーとジャンクを両方叶えたいこと、ありますよね!

わたしはあります。

はい、叶います!!

先日もインナービューティーダイエットサロンでのアシスタント、してきました。

今回のレッスンは

ヘルシージャンク!
〜油を使わずこってり料理❤︎

生徒さまはレッスンを受け始めて1ヶ月。
お野菜料理でいろんなことができることがわかってきて、
いろいろ試して頑張っているところ。

だけど物足りな

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単発レッスン:おもてなしワンプレート

単発レッスン:おもてなしワンプレート

先日のレッスンのアシスタント。

今回はあおさまの単発レッスン、
テーマは
おもてなしワンプレート♪

生徒さまは一人で6品、
短時間ですべてを作って
盛り付けもよりおしゃれに、
美味しさも見た目も素敵な
ワンプレートを作るのです。

盛りだくさんの内容のなか、
わたし自身はアシスタントとしても
学びがたくさん。

人数も多め、
お料理の品数も多いとき
どのように準備しておいて
どんな風に声をかけ

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