noteについて書いた、
昨日の記事
noteを1ヶ月毎日更新してみたら
で1月を振り返ってみたら、

自分の中では書いたことを
どこにもお知らせしていなかった、
インナービューティープランナーになるまで (3)
が上位記事に入っていて、
「インナービューティープランナーとは」
を全然書いていなかったことに気づいた。
(いや、本当は薄々気づいていたのだけど、多分ヒストリーから先に書いてしまったから、途中でそれを挟むことを避けてしまったのだと思う)

多分、↑の記事にアクセスしてくれた人って、初めて私のページに来ていただいて、肩書きである
“インナービューティープランナーって？”
と、そのキーワードが入った最新記事を開いてくださったのではないかと。

だけどそこには書いていなくて、
いろいろ残念すぎるので、
ちゃんと書こうと思います。

インナービューティープランナーとは

インナービューティーダイエットの専門家として実践し、伝える、そして幅広く活躍する資格。

日本インナービューティーダイエット協会によって認定される資格です。

そして
インナービューティーダイエットとは、
インナービューティープランナー・管理栄養士である
木下あおいさん提唱の
“腸を整え、綺麗と幸せをつくる食事方法”
です。

きちんと定義でいうと、
“幸福感に満ちた美しい自分自身になるために、体の内側 (腸・心)から整える継続可能な食事方法” 。

インナービューティーダイエットを学べるダイエット専門のお料理教室では、
毎日のお食事を心地よいものにするための旬の食材への知識、栄養価も学びながら、ダイエットに特化したお料理、知識を身につけます。

ダイエット専門といっても、美味しいのはもちろんです。
楽しみながら、幸せになれるダイエットだし、

管理栄養士としての目線でみても、理にかなっていて、
打ち出しているのは“ダイエット”だけど、根本は健康的な食事で、この食事をしたら当然、痩せる。
そして、美味しい。綺麗。
それを楽しくわくわくしながら、成長しながらできるのがよいと感じています。

詳細はリンク先や、これから少しずつ書いていくとして、少しでも伝わればいいなと思います。

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#ちゅうハヤ