6月の記録

月初に富士ヒルクライムがあったため、4月からせっせと乗っていたが、富士ヒルクライム直前あたりから、レストを中心にそこそこ乗っていた。距離はそこまで多くは乗っていないのと、ズイフトも減っていた。6月下旬あたりから、2時間半程度のミートアップに参加。朝練にも通うようになってきた。少しずつ走れている気がする。そんなことを感じた月間だった。

時間　40:01:57

距離　1013km　高度上昇10,961m

TSS　2556　IF0.75

ワーク　18,927KJ

体重　67.5㎏

かろうじて距離は1000km超えたか。

CTLは6月30日で80　

9月の秩父宮杯に向けて減量とパワーアップを行いたい。

富士ヒル後お酒の方はちょびちょび飲んでいる。飲むとき飲んで、抑えるとき抑えて、メリハリきかせてやりたいな。