実は0キロカロリーの食品を食べると太るよっていう話

真野海明＠栄養学で体の不調を改善させる理学療法士
ダイエットを始めた時、ほとんどの方がまず始めるのが
・ジムなどでの運動
・カロリー制限（食事制限）

だと思います。そんな中で「0キロカロリー」と表記されているとついついそっちを買ってしまいませんか？

実は0キロカロリーの食品には、副作用で肥満になってしまうという恐ろしい落とし穴があるんです・・・

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