糖質制限の意外な効果として神経系の不調を回復するというものがあります。

そもそもケトジェニックダイエット（糖質制限）は、1900年初頭からてんかん治療に使われてきた手法なんで、実はこっちの使い方のほうが歴史が深いんですね。

歴史が長い分、研究例もやたら豊富で、ケトジェニックダイエットはパーキンソン病やアルツハイマー、ALS、認知症なんかにも効くなんて結果も！（文献1,2,3,4）

特にアルツハイマーについては、近ごろは糖代謝の異常が原因でアルツハイマーになるという研究結果もあり、糖質制限が効くのも納得といったところです。

かといって極端な糖質制限がアルツハイマーや認知症を予防するといった保証はないのでご注意を！

あくまでも、いったん神経系に不調をきたした人には効果があるって話であります。

予防にも効果があることがわかったらまたシェアしますね😄

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