最近は寒くなってきたので、もっぱら温活ネタです。

私は、自分の「温めることで身体と心の不調を改善してきた」という経験を元に
自宅サロン【温活・デトックスサロンAmate.】を立ち上げ、同じように身体や心の不調に悩み、前に進めずにいるアラフォー、アラフィフの方々の力になれれば、と温活を全力でおすすめしています。

なぜ、私がこんなに温活をすすめるのかというと・・・

ずばり「幸せになれるから」です。

どうしてそうなるのか。
今日はその理由を書いてみます。

■①「出す」ことができるようになる

寒さを感じている時って、身体がギュッと縮まっています。身体の中の熱を逃がさないようにそうなっているのです。
人間の身体って本当によくできています。

ギュッと縮める、という反応は、組織を「緊張」「硬直」させて起こっています。それをしているのは交感神経。

温活を始めると、身体が温まって筋肉や血管等のあらゆる組織が緩んできます。ギュッと握っていた手が緩むと、手の中のものはこぼれ落ちますよね。そんな感じのことが身体の中でも起こってきます。

緊張して交感神経優位でギュッと縮まっている時は、老廃物までをも身体の中にギュッと握りしめているのです。そしてそれがどんどん積み重なって、山のようになると病気になります。

だから、どんどん出すことが大切なのです。
温めるとそれができるようになります。

老廃物が積もり積もって病気になるなら、それをどんどん出していけば治る、という実は簡単な図式です。
出す過程で好転反応としての症状が出たりもしますが、出し切ればそれもキレイになくなります。

そしてそれは、身体だけではなく心も一緒です。
身体が温まると心の中に溜め込んだ感情や要らない思考なども手放すことができるのです。
これってすごくないですか？！

■②常に幸せを感じられるようになる

唐突ですが、あなたは今「幸せ」ですか？

こんな質問を私の周りのアラフォー、アラフィフ世代の人にしてみています。

え？？う～ん。。。
子育てや家族のことに忙しくって自分の幸せどころではなかったり、充分なお金がないから幸せではなかったり、病気だから幸せではなかったり。。。でもまあ、家族もいるし、大変だけど仕事もできてるし考えてみるとそれなりに幸せなのかなぁ

と、結構な確率でこんな感じの答えが帰ってくることが多いです。

「考えてみると」そこそこ幸せ？？？

いやいや、もったいない。

温活を続けていると「考えなくてもめっちゃ幸せ」になれるのです。

寒い中、外から帰ってきて温かい飲み物を飲んだ時や湯船に浸かって「はあぁぁぁぁ」ってなる時とかって、めっちゃ幸せ感じますよね。私がオススメしている温活アイテムのひとつ【大法紡績さんの冷えとり靴下・スーパークワトロ】を履いた時も、フカフカの包み込まれるような温かさに「めっちゃ幸せ～っ」ってなっちゃいます。

こんな風に「幸せ」って五感で感じるものなのです。思考で考えるものではないと私は思っています。

五感で感じ切った「幸せ」は、潜在意識に刻まれます。温活を続けるということは潜在意識への「幸せアクセス」をし続ける、ということ。
そうすると潜在意識には「常に幸せ」と刷り込まれます。潜在意識は宇宙意識と繋がっているので、それがそのまま現実となっていきます。
そうなるともう、現実は幸せに向かってしか動かなくなるのです。

いろいろなことに感謝することができ、いろいろなことをゆるせるようになります。
自分でも想像の枠を超える幸せが展開されていきます。

■幸せは他人にしてもらうのではなく自分で創造するもの

10年前、温活を始める前の私は、自分のサロンを持つとか絵本を出版するなんてこと夢にも思っていませんでした。
でもそれが、現実として現れています。
人間関係もとても整っていて、私の周りには愛にあふれた素晴らしい方々がたくさんいることに日々感謝です。

こんな風になれたのは、自分で自分を温めることを始めたから。まさに「温活」がきっかけでした。

だから私は、どんな人にも「まずは温めて！」
とオススメしてしまうのです（笑）。

あなたを温められるのはあなただけ。
▼温活の具体的な方法はこちらのnoteを読んでね。

▼温活・デトックスサロンAmate.のLINE公式です。
お茶会のお知らせや様々なセッションのモニター募集などはLINE公式のお友だち先行で行っています。
ぜひお友だちになってください。

お友だち登録特典として【体温をあげる3つの方法】を差し上げています。