アラフィフの今が一番健康で一番幸せ
アラフィフの星・ゆっきーです(笑)。

今でこそこんな風に言えるようになりましたが、若い頃から冷え性で
手足は氷のように冷たく
布団に入っても足が冷たすぎてなかなか眠れず
夜中に２、3回はおしっこに行き
顔色は悪く、肌は大人ニキビでボロボロ
摂食障害やプチ鬱にも悩まされてきました。

ある時【冷えは万病のもと】ということを知り、下半身を温めて「頭寒足熱」の状態を作ることを実践したところ、それらの症状はすべて改善。
本当に助けられました。

しかも、病院や薬に頼らずに自分でできるというのが素晴らしい。

その方法はこちらのnoteを読んでみてください。

私はもう１０年以上続けています。自分を温めてあげること。
はじめは「靴下を4枚以上重ねるの？？？」とギョッとしましたが、物は試し、今感じている不調が良くなるのなら・・・と始めました。

冷えとり健康法でおすすめしている重ね履きは「シルクと綿（またはウール）の靴下を交互に4枚以上重ねて履く」という方法です。

そしてそれでも冷えを感じるようなら枚数を増やしていく、ということで、私も一時期は10枚以上履いてドナルドダックのような足をしていたこともありました。

でも、ちょっとファッショナブルじゃないし、抵抗がある人も多いですよね。

そこで、今回の私のおすすめ温活アイテムは・・・

大法紡績さんの冷えとり靴下【スーパークワトロ】

冷えとりを10年以上やっていると、いろいろな靴下を試したわけですよ。

その中でも私が一番「実用的で温かい」と太鼓判を押すのがこちらです。

一度履いてみたらビックリしますよ！
もう、フワフワで温かくて、一気に幸せが身体に広がります。
温かいお風呂にポチャンと使った時のあの「ほ～っ」とする感じです。

シルクとウールを交互に４層に編み上げてあるので、１枚なのに４枚分の暖かさっていうのもすごくないですか？
脱ぎ履きもお洗濯も１足分でいいのです。（これ意外と重要！）

出かける時はスーパークワトロの５本指の上に、普通の先丸靴下を重ね、帰宅後お風呂から出たら５本指の上にさらにスーパークワトロ先丸を重ねる。もう、フワフワの二乗、暖かさの四乗です。

そしてね、「靴下重ねると足が蒸れて臭くなりませんか？」という方がいますが、その心配はご無用です。足が臭くなるのは化学繊維の靴下だからです。
天然繊維のシルクやウールは臭くなるどころか、汗をかいてもさらっとしていて乾きやすいので、汗が冷えて足が冷えてしまうこともないのです。

価格は¥3300（税込）

これを高いと思うか安いと思うか。

靴下に¥3300は今までの常識で言うと確かに高い。5本指と先丸と2足買ったら¥6600！！

でも、不調から抜け出したいのですよね？
その症状とサヨナラしたいのですよね？
スッキリした毎日を送りたいのですよね？

そしてそれは、今までの常識では叶わなかったんですよね？

ならば、今までの常識はいらなくないですか？？

¥6600で不調から解放されて、フワフワで温かい幸せを感じられるとしたら、決して高くはないと思います。

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