Photo by
sachikuriba
肌がキレイになる？！シリカ入り炭酸水が気になる。
シリカ水の効能とは？副作用や毒性は大丈夫？
シリカとは？
あらゆる臓器の老化や酸化を防いでいます。皮膚や血管、毛髪、細胞壁などに多く分布しており、健康維持には欠かすことのできないミネラルです。
シリカの安全性
シリカは「人の健康を損なうおそれのないことが明らかである」とされており、その安全性が認められています。
非結晶性のシリカは人体の健康に重要な栄養素であり、安心して口にすることができる成分です。
3～9時間かけて不要なシリカは尿として排出されるため、過剰摂取の心配もありません。
シリカは人体の重要な器官を構成する成分であり、身体に悪影響を与えることはないので、安心して生活に取り入れることができるといえます。
いいことしかない！シリカの効果
◇ 肌の弾力性を保つ
シリカには体内のコラーゲンを増やす働きがあります。そのためシリカの摂取量は皮膚や関節の弾力性にも影響を与えます。張りのある肌を目指すためにも、シリカ水を積極的に生活に取り入れていくとよいでしょう。
◇ 骨や歯、爪などを丈夫にする
シリカにはコラーゲンやエラスチンなどの繊維や組織を強力につなぎ合わせる働きがあります。シリカ（ケイ素）を多く摂取している人は、そうでない人に比べ骨密度が高いという研究も発表されています。シリカをしっかり摂取することは、骨や歯、爪、髪の毛などの強度を保つ上で欠かせません。
シリカ不足になると、髪がパサついたり、爪が割れたり、骨がもろくなるなどの症状を引き起こしてしまいます。
◇ 血管の弾力性を保つ
シリカ水は血管の弾力性を保つ効果があります。シリカは弾力がありしなやかな血管の形成をサポートしてくれるため、動脈硬化の予防に役立ちます。シリカ水を日常的に摂取することは、血管年齢の衰えを防ぐための一つの方法といえるでしょう。
おすすめのシリカ入り炭酸水はこちら！！
炭酸水にある不自然な風味や後味が０！シリカ 50mg/L
・天然水由来のシリカ 50mg/L含有。
・群馬県で採水したおいしい天然水を使用。硬度47mg/L。
・軟水なので、口当たりが柔らかく飲みやすい味わいです。
・無糖
気になるレビューをまとめてみた（Amazonより）
炭酸水にある不自然な風味や後味が０です。
炭酸は中の上くらいの強さはあると思います。
巷にある某メーカーの強炭酸と比べると若干弱め。微炭酸ではないので丁度中間くらい。
たまにある変な後味が残る訳でもなく、なによりも手頃な金額でラベルレスなのでリピートします。
気になった方はこちらをチェック
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？