今日もウォーキングしました
今日は晴れていたので気兼ねなく歩けました

今日は仕事休みでゆっくり
家の掃除したり昼寝したり
昼からは娘の面談で
娘が遊びに行ったのでお迎えに行ったりしました
晩御飯もバッチリ作って

今日満足です
毎日は仕事してるので無理だけどゆっくりできた1日でした

今日の良かったこと
ゆっくりできた
心が満たされた
運動もできた

腸活