健康を意識しすぎた病とは…

「オルトレキシア」という病気をご存知ですか?

今日は、その「オルトレキシア」についてのお話です。

まず「オルトレキシア」とは。

~引用開始~

脂肪・防腐剤・添加物などの「体に悪いとされるものを食べないこと」にこだわる精神障害です。拒食症との違いは、拒食症は「体重を減らしたい」という強迫観念が原因ですが、オルトレキシアは痩せることを望んでいるわけではなく、健康的で自然な食事に対する強迫観念が

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無着色の罠 〜たらこ編〜

キレイなピンク色のたらこや明太子。
着色料って何か身体に良くなさそうだから、「無着色」と書いてあるものを選んでいませんか?

ちょっと高いけど、家族のために・・と選んでいるあなた。
本当に見なくてはいけないところは、そこではないんです!

早速裏ラベルを見てみましょう。

確かに着色料は入っていませんが、【発色剤】というものが入っていますよね。

発色剤(亜硝酸Na)

亜硝酸ナトリウムという物質

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添加物の危険度が、数値で丸わかり!?

食品添加物と聞くと、なんとなく良くないとか、食べ過ぎると危険とか、漠然とそんな風に思っている方も多いのではないでしょうか?

身体に悪いとは言うけれど、どれがダメなの?何を避ければ良いの?という疑問をスッキリ解決。

添加物の危険度は、数値でわかるのです!

実は食品添加物には、厚生労働省によりADIという、【一日摂取許容量】というものが定められています。

【一日摂取許容量】とは?

一日摂取許

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添加物の衝撃的な事実

添加物って聞くと、どんなイメージを持つでしょうか?
身体に悪い?問題はない??

ほとんど知られていない、添加物の真実をメリット、デメリットと一緒にお伝えします。

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現代人の遺体は添加物にまみれている為腐らないとかってやつ

食品添加物と私達は切っても切れない状態にある

色々な添加物の話がある中で

食品添加物を大量に摂取している私達は

死体が腐りにくいという話がある

「海外で大災害があったときに、日本人の遺体だけ腐敗が進行しにくかった」

「コンビニ店員が自宅で病死していて、気づかれず、発見された時には何ヶ月か経っていたのだが腐敗が殆ど進んでいなかった。彼は毎日コンビニの廃棄等をたべていた」

「ちゃんと腐る身

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その『塩』大丈夫?

何かにつけ、減塩、減塩、減塩、、、

そんな表記を多く見るようになりました。

でも、どうやら本当の減塩の意味ってかなり違うみたいです。。。。

実は、最近いろいろ調べていくうちに「やっぱ塩って大事だな」と再認識。

そして、『皇帝塩』というものにたどり着きました。

その皇帝塩についてきた小冊子、「病気になる塩治る塩」がすごく勉強になったので

今回の記事では、本から学んだことと
実際に私が体感

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【つぶやき】きっぱり断ろう

【つぶやき】

実家、ご主人の実家や友人宅

子どもに
食べさせたくないもの
飲ませたくないもの
出されたら、
きっぱり断ろう!

はじめが肝心です。

勇気いるけど・・・

☆彡---★---★---★---☆彡

この問題、よく相談されます。
ママ友の間でもよく聞きます。

家庭内では食べさせてないものを
よそのお家で出されてしまう・・・

子どもが小さいうちは
食べさせたくないものも多いはず

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添加物大国 日本

今日は出張のお客様とこの話になって盛り上がったので、しっかり調べてシェアしようと思います。

その話題というのが「食品添加物のお話」。

日本は「食品添加物大国」で海外への食品の輸出もなかなか行えない理由がここにあります。

確かに日常で冷凍食品とかスーパー、コンビニのお惣菜で時短をするのはまったくもって僕は否定しません。だって時間が限られているのだから効率化できるところは効率化するべきだと僕は思

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体の声を聞く

8月に入る少し前から、空腹感がない

暑いからね、体が

「食べなくていいよ、無駄肉減らせ!!」

ってメッセージですね。

体の声に素直に従って、1日1食になってます。

こないだ量ったら、体重が71kから68kになってた。

もう一個のアカウントで書いてるリバウンド王の話。

ダイエットからオッサンの闇の話になってる…

体重の事も上から目線で書いてますけど、ワタシ高校生の頃は身長178cmの

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【格付け】スポーツドリンクって飲んでもいいですか?

暑い日が続いていますね~。
歩いているだけで汗が出てきます。。

最近、お客さまや生徒さんから
よくいただくご質問。

「脱水症状予防に、
スポーツドリンクって飲んでもいいですか?」

きっとあなたにも
お役立ていただけると思いますので
今回シェアしますね。

私は、こう聞かれたら
「スポーツドリンクは避けましょう!」
と答えています。

そこで今回は、その理由もご紹介しつつ
市販の代表的なスポー

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