自分の気持ちを言葉にすることが苦手です。

どうでもいいことは、
ペラペラと話せるのに、
自分の気持ちを聞かれると、
言葉がうまく出て来ない。
人間って複雑な作りですね。

嫌なことは、
「嫌です」とハッキリ言えます。

でも、
相手の「残念だな」「困ったな」という気持ちが伝わって来るので、
「無理です」と断った後に、
困っているかな？大変かな？私が断ったからだよな・・・
という罪悪感に潰されそうになり、
結局引き受けてしまうことが何度もある。

繊細さんは親切な人が多い。

他者の辛い気持ち、悲しい気持ち、
困っていること、
我慢していることがわかってしまうから・・・
人に親切な人が多い、

でも繊細さんは、
時には心を鬼のようにしないといけない時がある。

「断る」ことに罪悪感を感じなくて良い。

他者は他者、自分は自分と、
線を引くことが大切と、
自分に言い聞かせた朝でした。

本当の気持ちを言ってしまうと、
相手が困るかな？と４０年以上も考えて生きて来たので、
今でも自分の本当の気持ちを言葉にすることが苦手。

こんな大人にならない為に、
自分の気持ち、
自分の本音は言葉にすることがおすすめです😊