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世界と自分を肯定するための日記。

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世界と自分を肯定するための日記。
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世界と自分を肯定するために

はじめにはじめまして。 今日から『世界と自分を肯定するために』、新しく日記を残していきたいと思います。 私は、本年9月より仕事を休職しています。 休職に至った経緯は色々ありますが、主には人間関係でした。それは決して周りの人間に問題があったというわけではなく、自分の自意識過剰や色々と悪い方向に考え込んでしまう性格に起因するものです。何か決定的なことが起きたというより、ただただ仕事に行くのが怖くて仕方なくなってしまいました。 現在は体調も安定して、少しずつ色々なことが回復して

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    • 2023.11.29 Wed.

      ◆今、やっていて楽しいこと ・サッカー観戦（プレミアリーグ） ・カラオケ ・芸人のトークを見ること ・新しい音楽を探すこと ・読書 ・筋トレ ・ゆっくりとシャワーを浴びること ・少し冷たい風を浴びながら夜の散歩 ◆今日やれて良かったこと、頑張ったこと ・朝起きたら昨日の頭痛が治っていた。 ・午前中に洗濯と洗い物を済ませられた。 ・TOEICの勉強ができた。 ・昨日読み始めた『星の子』を読み終えた。別の本も少しだけ読んだ。 ・腹筋（50回 × 4セット）をした。 ・スクワ

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      • 2023.11.28 Tue.

        ◆今、やっていて楽しいこと ・サッカー観戦（プレミアリーグ） ・カラオケ ・芸人のトークを見ること ・新しい音楽を探すこと ・読書 ・筋トレ ◆今日やれて良かったこと、頑張ったこと ・TOEICの勉強ができたこと。 ・腹筋（50回 × 2セット）ができたこと。 ・今村夏子『星の子』を再読し始めたこと。 ・長らく悩んでいたプレゼントがようやく決まったこと。 ・お風呂の後、少しだけストレッチができたこと。 ・ニキビの薬が届いたこと。 ・先日別のアカウントで書いた旅行の記事（

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        • 2023.11.24 Fri.

          ◆今、やっていて楽しいこと ・サッカー観戦（プレミアリーグ） ・スヌーピーパズル（スマホゲーム） ・カラオケ ・芸人のトークを見ること ・新しい音楽を探すこと ・読書 ・筋トレ ◆今日やれて良かったこと、頑張ったこと ・「いちばんすきな花」の最新話をTVerで見た。 ・お風呂と洗面所の掃除ができた。 ・部屋の整理を少し進められた。 ・腹筋200回（50回 × 4セット）できた。 ・スクワット200回（100回 × 2セット）できた。 ・TOEICの勉強ができた。 ・新し

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        世界と自分を肯定するために

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          2023.11.23 Thu.

          ◆今、やっていて楽しいこと ・サッカー観戦（プレミアリーグ） ・スヌーピーパズル（スマホゲーム） ・カラオケ ・芸人のトークを見ること ・新しい音楽を探すこと ・読書 ◆今日やれて良かったこと、頑張ったこと ・朝に洗濯物と洗い物とゴミ捨てと買い物を済ませた。 ・読みかけだった本を読み終えることができた。 ・携帯の電源を切って生活できた。 ・職場の同期から目標を達成できそうだという連絡がきた。 ・職場の同期に会いたいと伝えることができた。 ・新しいスキンケア商品を買えた。

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          2023.11.23 Thu.

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          2023.11.14 Tue.

          ◆今、やっていて楽しいこと ・サッカー観戦（プレミアリーグ） ・スヌーピーパズル（スマホゲーム） ・カラオケ ・芸人のトークを見ること ・新しい音楽を探すこと ◆今日やれて良かったこと、頑張ったこと ・朝、洗濯物と洗い物と買い物を済ませた ・ずっと先延ばしにしていた書類の郵送ができた ・日中はSNSをシャットアウトできた ・少しだけだけど読書できた ・TVerで見た水曜日のダウンタウン、アメトーークが面白かった ◆今後やっていきたいこと ・読書 ・動画編集の勉強 ・

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          2023.11.14 Tue.

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          2023.11.13 Mon.

          （昨日の出来事と合わせて記します。） ◆今、やっていて楽しいこと ・サッカー観戦（プレミアリーグ） ・スヌーピーパズル（スマホゲーム） ・カラオケ ・芸人のトークを見ること ・新しい音楽を探すこと ◆今日やれて良かったこと、頑張ったこと ・友達と紅葉鑑賞＆ニジマス釣りをした。ニジマスは２匹釣れて、自分で捌いて焼いて食べた。捌くのは怖かったが、なんとかできた。普段自分だけでは滅多にやらないアウトドア体験だったので、新鮮で楽しかった。 ・TOEICの勉強をいつもよりたくさ

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          2023.11.13 Mon.

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          2023.11.10 Fri.

          ◆今、やっていて楽しいこと ・読書 ・サッカー観戦（プレミアリーグ） ・散歩 ・スヌーピーパズル（スマホゲーム） ・カラオケ ・芸人のトークを見ること ・新しい音楽を探すこと ◆今日やれて良かったこと、頑張ったこと ・TOEICの勉強がいつもよりたくさんできた。正答率も上がってきた。 ・本を少しだけ読めた。『十二月の十日』（ジョージ・ソーンダーズ著）の「スパイダーヘッドからの脱出」が面白かった。 ・ずっと家にいたおかげで、たくさん休めた。 ・雨の空気が心地よかった。 ・

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          2023.11.10 Fri.

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          2023.11.09 Thu.

          ◆今、やっていて楽しいこと ・読書 ・サッカー観戦（プレミアリーグ） ・TOEICの勉強
 ・散歩 ・スヌーピーパズル（スマホゲーム） ・カラオケ ・芸人のトークを見ること ・新しい音楽を探すこと ◆今日やれて良かったこと、頑張ったこと ・体調が優れない中で、病院に行けた。 ・新しく買ったイヤホンを使えた。 ・久しぶりにこの日記を書けた。 ・久しぶりにTOEICの勉強ができた。思ったよりも解けた。 ・とにかく身体を休めることができた。 ・ファミマのハッシュドポテトが美味

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          2023.11.09 Thu.

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          2023.11.04 Sat.

          ◆今、やっていて楽しいこと ・読書 ・サッカー観戦（プレミアリーグ） ・TOEICの勉強
 ・散歩 ・スヌーピーパズル（スマホゲーム） ・カラオケ ・芸人のトークを見ること ◆今日やれて良かったこと、頑張ったこと ・皮膚科に行くことができた。その皮膚科の先生と受付の方がとても優しかった。 ・新しいイヤホンが届いた。 ・たくさん歩いた。 ・服屋での店員との会話でおしゃれの幅が少し広がった。 ・BUMP OF CHICKENのライブの申し込みができた。 ◆今後やっていきた

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          2023.11.04 Sat.

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          2023.11.03 Fri.

          ◆今、やっていて楽しいこと ・読書
 ・サッカー観戦（プレミアリーグ）
 ・TOEICの勉強 
・散歩 
・スヌーピーパズル（スマホゲーム） ・カラオケ ◆今日やれて良かったこと、頑張ったこと ・新しく買う靴を見に行くことができた ・新しいメガネが思ったよりも気に入った ・初めて会う人と色々な話をすることができた ・カラオケで高得点をいくつか取れた ・mekakusheの『わたし、フィクション』という曲が耳から離れなかった ・久しぶりに飲んだお酒が美味しかった ・お風呂

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          2023.11.03 Fri.

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          2023.11.02 Wed.

          ◆今、やっていて楽しいこと ・読書 ・サッカー観戦（プレミアリーグ） ・TOEICの勉強 ・散歩 ・スヌーピーパズル（スマホゲーム） ◆今日やれて良かったこと、頑張ったこと ・溜まっていた洗い物を片付けた。 ・TOEICの勉強をした。 ・若林さんの本を読み終えた。とても面白かった。 ・病院に行った。病院の先生に「今は好きなことだけすれば良いよ」と言ってもらえた。 ・この日記を始められた。 ・地下鉄３駅分を歩いた。 ・ひどい頭痛に襲われたが、薬を飲んで頭を冷やしたら治った

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          2023.11.02 Wed.

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