TWOLAPS-KIDS

TWOLAPS-KIDSでは、『日本一カッコよくキレイに速く走れるかけっこ教室』をコン…

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TWOLAPS-KIDSでは、『日本一カッコよくキレイに速く走れるかけっこ教室』をコンセプトに、 陸上競技だけにフォーカスしすぎず、子供の発育発達課題に合わせた専門家監修の運動プログラムをご用意しています。
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TWOLAPS‐KIDSスクール『世田谷区のかけっこ教室』

TWOLAPS‐KIDSのNOTEにアクセス頂きありがとうございます。 TWOLAPS‐KIDSコーチの鷹見と申します。 今回NOTEを新しく作成し、KIDSスクールに対しての想いを書き記します。 ■TWOLAPSのご紹介 TWOLAPSは東京都世田谷区を拠点に陸上競技の中長距離を中心に日本のトップ選手を育成するチームです。 TWOLAPSの代表である横田真人は2012年のロンドンオリンピック800mのオリンピアンであり、過去日本選手権を6回優勝しています。 日本の

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    • 軸がブレブレのお子様にはコレ！軸が意識できるプチトレーニングpart2

      【世田谷区のかけっこ教室】TWOLAPS-KIDSのnoteをご覧いただきありがとうございます。 キッズコーチの鷹見です。 今回のテーマはこちら！ これを実施して欲しいお子様とは？ ①走っている姿が左右にゆらゆら揺れてしまう ②走っている時の姿勢が悪い ③速く走れない ④走っているとすぐ疲れる 以上のお子様にはぜひ実施して欲しいプチトレーニングです。 やり方 ①　肩の真下に肘をついて、膝を曲げた状態になりましょう。 ※体はまっすぐになるようにします。 ②　お尻を

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      • お子様は全員『ダイヤの原石』

        TWOLAPS-KIDSのHPをご覧いただきありがとうございます。 キッズコーチの鷹見です。 今回は2022年11月より正式に着任をした私が感じていることをブログにしたいと思います。 テーマはこちら なぜ【ダイヤの原石】と思うかを書きます。 今のスクール生や体験、イベント等で多くのお子様と関わってきました。 そのたびに思うことですが、『まだまだ伸びしろポイントがいっぱいある』です。 【課題】や【苦手】【弱点】などネガティブな言葉のように捉える言葉がありますが、

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        • 練習の成果【カッコよくキレイな走りへの変化】

          TWOLAPS-KIDSのnoteをご覧いただきありがとうございます。 KIDSコーチの鷹見です。 今回は11月末に入会をし、約2ヵ月の間の練習で 【腰が落ちてしまい上体が後傾になってしまっていたお子様】が カッコよくキレイな走りへ変わりました！ 該当のお子様は自分の走る姿を動画で見て良くなったのを実感してくれていました！ 当スクールのコンセプトである 【カッコよくキレイに速く走れるかけっこ教室】を体現でき嬉しく思っています。 では、どのように良くなったかをこのnote

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          軸がブレブレのお子様にはコレ！軸が意識できるちょこっとトレーニング

          TWOLAPS-KIDSのnoteをご覧いただきありがとうございます。 KIDSコーチの鷹見です。 やり方は以下の通りです。 ①四つ這いになる。 ・手の位置は肩の真下に着き、手の幅は肩幅です。 ・膝の位置は腰の真下に着き、膝の幅は腰幅です。（こぶし1つか1.5つ分） ・足のつま先を立てる。 ・背中が下に落ちないように持ち上げる。 ・頭はまっすぐ（目線は真下） ②膝を1～2センチ浮かす。（この段階で自然とおなかに力が入ります。） ・背中が下に落ちないように持ち上げる。 ・

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          成果を出すための宿題

          TWOLAPS-KIDSのnoteをご覧いただきありがとうございます。 TWOLAPS-KIDSコーチの鷹見です。 今回のテーマはこちら！ お子様達は学校での体育の授業や休み時間等で遊んでカラダを動かし 常日頃トレーニングとまでは言えないかもしれませんが自然と鍛えています。 そこにスクールでの技術などが加わればさらに効率良くなります。 しかし・・・・ 技術はそんなに急にうまくなるようなものではございません。 いきなり翌日からカッコよくキレイに速くは走れません・・・ 継

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          "成果が見える"安心のフォロー体制

          TWOLAPS-KIDSのnoteをご覧いただきありがとうございます。 KIDSコーチの鷹見です。 今回は、スクールや短期教室で実施している。 練習後フォローについて投稿致します。 まず、スクール中に大事な場面で動画を撮影しております。 その撮影をその場でお子様に共有するときもありますが、 保護者様にこの日にスクールでできるようになったことや 改善点をお伝えしております。 また、スクールを見学できない保護者様もいらっしゃるので 撮影した動画をお送りしております。 当ス

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          スクール生ひとりずつと向き合うために

          TWOLAPS-KIDSのNOTEをご覧いただきありがとうございます。 TWOLAPS-KIDSコーチの鷹見です。 今回は『スクール生ひとりずつと向き合うために』少人数制のスクールにする理由をお送り致します。 ■スクール生ひとりずつと向き合いたいきっかけ 私、鷹見は前職にてスポーツクラブのフィットネス責任者兼ジュニアスイミングコーチを担当していました。 そこで、スタジオプログラムを担当していましたが、 インストラクターひとりに対して多いときは70名以上も参加者がいらっ

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