今週のテーマ「薬膳道場・暑さや湿度で不調を感じたら」
さやいんげんのくるみ和え

材料や作り方などは、下記のURLよりご確認ください。
https://ameblo.jp/fm-higashikurume/entry-12687990576.html

使用音源：天休ひさし「YouTube向け料理・クッキングラグタイム」
https://dova-s.jp/bgm/play13037.html