都内患者発生837人、都基準重症者7人、死亡1人
　病床使用率14.9%（733人/4905床）、オミクロン株の特性を踏まえた重症者用病床使用率5.4%（21人/389床）、国基準重症者用病床使用率 （92人/1116床）

　福島・飯舘村の復興拠点、避難指示解除。これで、国が先行して除染を進める福島県内6町村「復興拠点」のすべてで避難指示が解除
　陸自ヘリ事故、新たに１人引き上げ、6人目の隊員か。機体引き揚げ作業は高波のため2日以降に
　フィギュアスケート・アイスダンスの「かなだい」こと村元哉中（30）・高橋大輔（37）組が、今シーズン限りでの引退を発表
　卓球女子で五輪３大会連続メダリストの石川佳純（30）が現役引退を発表

トレーナーに「筋肉1キロ増」とチョイ褒められる⤴　

　ところで、ダイエットは停滞期だ。
　多忙で疲労困憊、時間がないため、コンビニでつい甘いものを買い、急いでむしゃむしゃ。
　むむむ。増えている。
　しかし、今日、トレーナーにチョイ褒められる。「半年で体重が４キロ減ったのに、筋肉が１キロ増えている。いい傾向です」（うちの家の体組成計の数値とはちと違うが、傾向はそう変わらんだろ）。やったー⤴。気持ち上げていくぞー⤴。
　コンビニで、クリームパンより、果物、和菓子、せめてあんパン、を薦められる。御意。
　
　皆さまのご健康を。