大丈夫じゃない時に大丈夫じゃないと伝えること

１月末にバンクーバーに帰ってきてから、 とにかく精神的に追い込まれる日々。　 良いことがある分だけ悪いことがある。　 光も影も、どっちも半分半分で存在する。 と、わかってはいるものの。 あまりにもネガティブな日々。　 幸せなことはたくさん溢れているのに 満足できる心をどこかに無くしてしまった。 普段ポジティブだし、 良いことや感謝することばかりだけど、 過去1ヶ月のネガティブ具合といったら、 とにかく重い。暗い。苦しい。息できない。 普段は、”ちょっと良いこと” なんて