ヨガレッスン始めて8年!
※犬がヨガをしているイラスト最高です!
(みんフォトより使用中)
ありがとうございます🐕
最近、自宅でヨガ中に
愛犬を乗せて抱きしめて寝てしまうことあり
ヤンチャ成犬時代には考えられないことが
起こっていて、幸せをかみしめています
シニア期の愛おしさがたまりません🐕
(柴犬好きな皆さん、分かりますよね!)
◇◇◇
さて今日の本題!#ヨガ
ヨガと言えば~なんていう
うんちくは語れないので
8年も続いていることを綴ります
いやあ8年!?
振り返りながら驚いています
習い事が続いたことなくて
ジムにはお金だけ落とし続けて
フェードアウトした私が8年も続けているとは!!
なぜここまで続いているのか??
☆健康的になれたから
・早寝早起きができるようになった
・身体の固さがほんの少しゆるんできた
・歩くとお尻が痛んでいたのに
愛犬と散歩するのが楽しくなった🐕
☆今に集中できるから
・インストラクターさんの真似をするのに精一杯
・隣の人を気にする余裕なんかなくなる
・身体のどの部分が動かしづらいか分かる
☆ありのままの自分を認められるから
・インストラクターさんのガイドが心地いい
”自分のペースで”
”今日できるところまでの自分でいいんですよ”
・実は自分ってこういう静かな空間
好きやったわと気づいた
☆ヨガをしている人のような体型を目指しているから
(ほど遠い未来ですが、宣言することは大事)
・細すぎず太すぎずお肌つやつやのしなやかさ
憧れの真っ最中です!!
◇◇◇
毎週火曜日の夕方はヨガの日と決めて
担当インストラクター(イ)さんと
天気以外の話もするようになってきて(笑)
【昨日は初心者さん(初)が
参加されていた時の会話】
(イ)お若いから身体が痛いとかないですよねー
(初)いえいえ、最近肩が凝ってきて…
(イ)ねえ!○○さん!←(私のこと)
30代になったら痛いところ出てきますよね?
※心のつぶやき
(30代どころか、10代から身体のどっかが痛いよ)
(整体に通い続けている話しましたよね!)
(はーい年齢話ね、アラフィフ苦労話
聞きたいかい?)
(私)出ますねー40代以降はもっと出ますよー
アラフィフになったらもう大変です!
(イ)アラフィフ?えっ?!
○○さん30代じゃないんですか?
一緒だと思ってましたー
(お世辞がすぎていますよ!
でもうれしいじゃないか)
◇◇◇
帰ってから夫に照れずに伝えましたわ(笑)
30代に見られたことはうれしい
以前は60代に見られたことだってある
要は年齢はただの背番号なんです(笑)
だけど
今すごく内面が健康的に
見えてるんだろうなって感じた
今日も読んでいただきありがとうございました🐕
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