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ヒョロリーマンの筋トレ日記

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運動経験ゼロのリーマンが筋トレに励んだ記録。中学、高校は誰よりも早く帰宅することを生きがいにし、大学からは酒ばかり飲んでた中年がゴリマッチョを目指す記録
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トレーナーについて 今日はオフ

先日の背中トレの疲労が抜けきってない気がするので、今日はオフです。 今日はトレーニング…

さくさく
4年前
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ジムを続けるのに重要なこと     本日の背中トレ

 ジムを選ぶときに一番気をつけることはなんでしょうか。  やっぱり筋トレにしろ、運動にし…

さくさく
4年前
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本日のトレ 肩   筋トレメリット①

今日は仕事が終わって、歩いて2分のジムで肩トレしてきました。 まずはよく参考にしている山…

さくさく
4年前
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息子に抜かれるその日まで

息子はもうすぐ生後3か月。私は35歳。 彼はこの二か月で1.5倍の体重になりました。私は一年…

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4年前
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筋トレ1年半して思ったこと~才能のない自分から~

  最近筋トレにはまっています。ジムに通い始め、ちょうど一年半程経過している状態です。今…

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