こんにちわ☆

ボディメイクポールダンス パーソナルトレーナーのごぜんです😊

今日の繊維質は…

「ペペロンチーノ！」

もちろん風です笑

以前に白滝でペペロンチーノを作ったことがあったのですがなんだか美味しくなくて…

でも今日作ったペペロンチーノは匂いも味も全力ペペロンチーノでした😍

☆材料☆
えのき茸1袋
お湯　50cc
顆粒コンソメ　小匙1
ニンニクチューブ　2cm
ラー油　適量
塩胡椒　適量
（おこのみで）刻みネギ

①お湯でコンソメを溶かす
②エノキは石附を切り落とし小分けに割く
③テフロン加工のフライパンで油を引かずにエノキがくたっとするまで炒める
④ 1を加えて煮えてきたらニンニクチューブ、ラー油を加える
⑤塩胡椒で味を整え、ネギを散らせて完成☆

めちゃめちゃ簡単でとっても美味しかったです💗

これは白滝でも応用が利くのではないかと思い、後日また作ってみたいと思います😊

ちなみに参考にしたレシピはこちら↓

https://cookpad.com/recipe/1718847#share_url

今日は今から久々にポール踊ってきます😍

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今日も良き1日をお過ごし下さい💗