何を選ぶ？旬だからこそ身体にいい？
こんにちはshimaです☆
今回はスーパーで何を選ぶかについて。
今までの私は
作りたいもの→必要な食材→買う
でした。
旬な食材があっても、特に食べたいものが
なければ手に取ることはなく必要なものを
必要な分だけ。
なので好みのレシピのルーティンで
買うものも変わり映えせずオールシーズン
同じような食生活でした。冬の鍋は別として。
もちろん野菜も定番選手
長ネギ、玉ねぎ、じゃがいも、ブロッコリー、小松菜なかんじですかね。
子供ができて今となっては、にんじん、大根、パプリカと
