プロコーチ視点＿パートナーシップと『問い』

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プロコーチとして『一日一問』というNoteを書いています。このマガジンでは『夫婦関係』『パートナーシップ』に焦点を当てて、記事をまとめてみます。関係性を見つめる時、そこには『相手… もっと読む

運営しているクリエイター: コーアクティブコーチ長谷川由香　一日一問で人生を深く

【一日一問】2020年最後の問い。何が閉じ、何が始まろうとしていますか？

みなさん、こんばんは。 Grounding Lifeの由香です。 2020年も残すところ、あと数時間となりました。 ** 2020年の1月1日からスタートした、この『一日一問』もとうとう366問目の問いとなり、これにて一年間の問い納めになります。これまで本当にありがとうございました。最後の問いはこちらです。 *** 2020年最後の問い。何が閉じ、何が始まろうとしていますか？ *** 何よりも大切な存在である『自分』の内側をみつめ、今、私という存在は

【一日一問】私はどんな「未来」を描きたいのか？

みなさん、こんばんは。 Grounding Lifeの由香です。今日は「ビジョン」の問いです。先日、内省の時間を持とうと、一人自然公園に行きました。2時間ほどゆっくりと散歩している時にふと目に入ったこの景色。道がうねりながら伸びていく様子に心惹かれました。あぁ、こうやって私の未来はこの道の先にあるんだな、と。その時に「ビジョン」というものに意識が向きました。今と未来を扱うコーチング。人生におけるビジョンを描く、という事もたびたびあります。私自身、これまで

【一日一問】私が持っている『変わらないもの』は何か。

みなさん、こんにちは。Grounding Lifeの由香です。今朝はとてもすっきり晴れていた横浜ですが午後になって崩れてきました。一日の中でも変化が起きる天気。　それはまるで『この空には、晴れも曇りも雨も全てある』と言われているようで不思議なwhole感があります。全てはここにありますね。変わったもの、変わらないものさて、昨日は夫婦でしばらくぶりにゆっくり語り合う時間がありました。出会って13年ほど経ち、私たちは互いに多くの変化をしてきました。働き方、

【一日一問】今、何に感謝しているか？

みなさんこんにちは。 Grounding Lifeの由香です。今日はコーチングセッションの後、息子の少年野球をサポートしに行きました。久しぶりに行われる小学校校庭での練習。様々な緊張感はありますが、子供たちが懸命にボールを追いかける姿は眩しく、元気をもらいました。外の空気を吸い、日の光の中で体を動かすというシンプルなことがこんなにもありがたいものになるとは。一年前の誰にも想像できなかったことです。今日はこんな問いです。今、何に感謝しているか。今日7月1

【一日一問】私にとって感謝とは何か？

皆さんこんにちは。 Grounding Lifeの由香です。今日まで4日間、所属しているCTIジャパンでのアシスタント業務でした。 CTIが提唱するCo-Activeコーチングをお伝えするコース。その場に共にいるだけで心と身体が満たされていく充実感がありました。この素晴らしい瞬間に居させていただいていることに深い感謝があります。今日の問いは『感謝』ということについて、です。コーチングの課題昨日は、とあるコーチングセッションの中で『パートナーにありがとうを伝える』と

【一日一問】一番言いたいことは何か？

皆さん、こんにちは。Grounding Lifeの長谷川です。梅雨に入ってすぐにこの気温。身体が気候になじまず、ぎくしゃくしているような感覚があります。こんな時は、身体の声を聴きながら、過ごすことが大切ですね。今日は、一番言いたいことは何か？という問いです。何のために、その言葉を使うのか身近な存在になればなるほど、なんとなく『真実』を言わなくなったり、わかってよ、という態度をとってしまうことがあります。わざわざ言わなくてもわかるはず。そんな気持ちか

【一日一問】あなたが宇宙から託されたものは何ですか？月日の流れを超える『本質的な対話』

こんにちは。Grounding Lifeの長谷川由香です。私は日頃から『命の素晴らしさを分かち合い、共に生きる』というテーマをもって生きていますが、今日はそういうテーマをより実感できるような時間がありました。 20年という月日を共に語り合う今日は、ひょんな流れから大学時代の友人とオンラインで対話しました。最初の出会いは20年前。筑波大学の日本語日本文化学類に所属していた私が初めて『日本語を教えた留学生』が彼でした。当時、16歳でタイから留学してきたばかりの高校生

【一日一問】私は今どんな道の途中にいるのか？

皆さんこんにちは。Grounding Lifeのゆかです。今日は朝からコーチングの学びがありました。コーチも日々鍛錬。自分は今どういう壁を感じていて、どんなスキルアップが必要か、に意識を向けていることが大切です。とても深くて味わいのある学びの場でした。その場で改めて感じたのが『自分は誰なのか』と問い続けていることの大切さ、です。この問いは、自分のBeing（在り方）にも繋がります。私は誰で、どんな人生の目的を持ち、どんな価値観と共に生きているのか。その探求こそ

【一日一問】その一段下にあるものは何か？

皆さん、こんばんは。Grounding Lifeのゆかです。今日の横浜は肌寒い一日でした。気候が目まぐるしく変動するこの時期、皆さんは体調を崩されていませんか？私は『コロナにより生まれた変化』に翻弄された3月4月を経て5月は慢性的な疲れや痛みがありました。今週になりようやく何か解放されてきた感覚があります。こうした体の感覚は心と繋がっていることも多いので、見過ごさずいたいものです。今日は『その一段下にあるものは何か？』という問いです。しびれの奥にあるもの先

【一日一問】空間が人に与える影響について。

こんにちは。Grounding Life の長谷川由香です。今日は朝から家中の片づけをしていました。一昨年より単身赴任となっていた家族が1月から戻ってきたので単身用の荷物を搬入し、家を整えていたのです。男子一人暮らしだし、大した量はないだろう、とタカをくくっていたのですが、とんでもない量のこまごました日用品と趣味グッズが届きました。。。さぞかし楽しい独身ライフを過ごしていたのだろう、と感じずにはいられない量と質です（絶望）さて、そんなことも言っていられないので、収