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統合・ソウルナビゲーター「あなたは”叡智”です」「人生の目的を知ることは、自分自身を知…

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統合・ソウルナビゲーター「あなたは”叡智”です」「人生の目的を知ることは、自分自身を知るということ」”これがわたし"と一人一人の表現や個性を解放することがミッション。目覚めを選択した人類へ。仲間たちへ送るhttps://www.instagram.com/tomo.ko5302/

溜まっている”毒素”のサイン。よりよく自分自身を扱う方法

受け入れられない。 認められない。 許せない。 こんな思いにぶち当たって、どこに向かい、どう進みさえすればいいのかわからない。 こんな時あなたはどうしてますか。 わたしは自分の人生は他の誰でもなく わたしが創り出している。のですから 時として立ち止まるとき、見直すのは 『わたし自身』なんです。 いつも回り回って、驚くほどに セルフラブの重要性に気付かされます。 セルフラブとはなんですか？と聞かれれば 『自分自身をどのように扱っているのか』 だと私は答えます。 それは、

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    • 健康への選択

      健康 健康の秘訣について、私たちは毎瞬毎瞬「選択」というのが与えられているんですね。 身体の調子が悪いとか、痛い、ということを「選択」し「フォーカス」していると、次の瞬間に身体の調子が悪い、痛いという現実を創造することになってしまいます。 本当に健康になりたい。そして人生を楽しみたいんだっていうのであれば 「選択を変えていこうという意志が必要」になります。 健康の方にフォーカスする意識！ 意識していることを拡大する性質がありますから。 ですから私たちは毎瞬毎瞬、自分の

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      • ”何もしない時間”というのはとても豊かなこと

        「何かをしている時間に価値がある」という古い眠りの意識が、 「何かをやっていない自分を責めていただけ」ということに気づくことができます。 本来の私たちの意識は豊かさそのものですから、 「何もしなくって満たされている」のです。 だからもしあなたが何もすることがなかったら 「なんて豊かなんだろぅ」と言ってその時を楽しめばいいじゃんね。 　幸せや豊かさを探しているならば、永遠の旅人になってしまうでしょ。スピリチュアルの一部でも、「まだ叶っていない」「望んだものが具現化しない」

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        • 素直に。正直である時間をもつ

          　わたしたちは自分の外側を変えられないし、他人を変えることもできない。自分が世界をどうみるか、他人をどうみるか、そして自分自身をどうみるか。というところに立っているのです。どのような状況下においても、どのような状態であろうとも「愛を持って」そこをみることができるのもわたしたちです。 　 朝起きてから、まずは自分にしっかりつながっていく。 わたしがわたしを知ろうとせずに、わたしの「今」を知ろうとしないかぎり、今日という1日をどこに向かって進むのかもわからなくなってしまうから。

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          あなたの「揺れている現実」に気づこう

          この地球での2極を体験していると、 今気分が落ち込んでいるかな。とか、なんだか心地よくないやこの感じ・・・。これらを当然のことのように受け入れてしまえば、その心地よくない体験を刻一刻と色濃く体験し、どこに向かったら良いのかさえ分からなくなってしまう。それと同時に「今自分の内側で起きていることに気づくこと」ができれば、良い気分に向かおうとするでしょう。思考を使ってみたり、イマジネーションや瞑想などを取り入れることもできる。あなたが笑顔になれるひとつひとつを「今」に取り入れる選択

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          あなたの「揺れている現実」に気づこう

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          この現実というもんは

          私たちは瞬間ごとに一喜一憂してしまうことが当たり前になってしまった。 目に映るもの、耳で聞こえること、肌で感じること。 目の前にあるそれらを、どのように捉えてしまっているのだろう。 今この瞬間の自分を注意深く観察してみるとどうだろう。 あなたは今どんな感情をこの瞬間に体験しているのでしょうか。 こうして考えてみると、私たちには 「感じる」という特性を与えられているね。 ・五感で感じることができる。 もしくは ・何も感じない。 これだって「何も感じない」ということ感じている

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          この現実というもんは

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          あなたの笑顔

          今日、あなたは笑っていますか。 今自分自身を見つめてみるとどうでしょう。 今この瞬間に笑顔ですか。 どんな自分も 今あることでしか真実ではありません。 言い換えるなら、 今この瞬間に感じていることが全てなのです。 自分自身の内側で起こっていることが この現実を創り出しているのだから。 さまざまな感情でその日を振り乱していても、 気づけることがあります。 感情に振り回されたのなら、 それだけ怒りや我慢を自分に枷ていたのかもしれない。 何もやる気が起きないのであれば 思

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          あなたの笑顔

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          すべての人の使命

          私たちは学んでいる。 自分を愛するということ。を この地球で。 愛ってなに。 幸せってなんだろう・・・。 このような自問自答を繰り返しては 人に愛されるために 愛されたくって この人に認めてもらいたくて 自分は何にも価値がないからって 「そう思い込んで」 その思い込みが絶対的なことだと信じてしまった。 そのために お金、社会的地位、仕事、車、有名人との交友など こういった外的なものを ひけらかして周りの人を 関心させようとしてきた。 そんなちっぽけな 外側の何

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          すべての人の使命

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          あなたがここにいる理由

          思い出してほしい。 　「私には・・・がない」「私には・・・が足りない」「私には・・・できない」 これらの言葉によって、狭い場所にあなたが閉じ込められてしまうと、あなたの良さが何か減ってしまう、押し込められてしまう.....。 それをあなたはわかっているのではないでしょうか。 環境が合わなかったり、または人間関係の中において、何か自分の良さが出せなかったことがあるならば、それらは今癒され回復されていくのです。 あなたの個性を解放します。 自由になっていくのです。 そ

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          あなたがここにいる理由

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