32 グチや悪口を言ってしまう自分が嫌です。
【お悩み】
「グチや人の悪口を言うのはよくないとわかっているのに、時々どうしても言いたくなってしまい、そんな自分に自己嫌悪を感じています。」
第4、5チャクラ(ハートチャクラ、喉のチャクラ)を開く。
前項のご質問のように、ネガティブなことはすべてダメ、としてしまうと、苦しくなるし、かえってネガティブな波動がたまるばかりです。
それは、自制しすぎることで、第5チャクラ(喉のあたりにあるエネルギーセンター)が曇り、不活発になってしまうから。
第5チャクラのテーマは「コミュニケーション」や「自己表現」。ポジティブな言葉を使っていいコミュニケーションをするのはもちろん大切だけど、同時にネガティブなこと、言いにくいことを、どうやって適切に伝えるかも重要です。
ネガティブな感情をただ押し殺し、我慢していては、チャクラのエネルギーを弱らせることに。また、感情が消えるわけではないので、積もり積もっていき、ストレスが体の病気として出たり、ある時感情が爆発、ブチ切れてしまったり。
そうならないためには、こんな習慣をつけていきましょう。
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