睡眠治療、やってみた！（未完）

睡眠は果たして本当に大事か 睡眠は人生の1/3ですが、パフォーマンスへの影響を考えるとそれ以上の価値があると言ってもいいのではないでしょうか。 どうもぐみんちゃんと申します。 おそらくほとんどの方がこの記事には「睡眠　障害」「睡眠　治療」「寝れない」「眠れない」「睡眠外来　効果」などで検索してやってくるのではないかと思っております。 タイトル通り「未完」ではありますが、この度意を決して睡眠外来に通い始めたのでログを残していこうと思い、一生動かしていなかったnoteを動